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初中生中考前負面情緒多可能患抑郁癥怎么辦

我是一個初中生,今年就要面臨中考了,最近的心里狀況很不好,負面情緒比較多,和心里老師聊過,他說我可能是得了抑郁癥。

  • 回答2

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    申蘭闊 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    初中生在中考前出現(xiàn)較多負面情緒,可能患抑郁癥,這通常與學習壓力、家庭環(huán)境、自身性格、社交狀況和睡眠質(zhì)量等有關。 1. 學習壓力:面臨中考,學習任務繁重,成績期望高,易產(chǎn)生焦慮和抑郁。應合理安排學習時間,制定科學的學習計劃。 2. 家庭環(huán)境:若家庭氛圍緊張、父母期望過高或缺乏關愛,會影響孩子心理。家長要營造溫馨和諧的家庭環(huán)境,給予孩子支持和鼓勵。 3. 自身性格:內(nèi)向、敏感、自卑的性格可能更易陷入負面情緒。要培養(yǎng)積極樂觀的心態(tài),多看到自己的優(yōu)點。 4. 社交狀況:與同學關系不好、缺乏朋友可能導致孤獨感。學會與他人友好相處,積極參與集體活動。 5. 睡眠質(zhì)量:睡眠不足或睡眠質(zhì)量差會影響情緒。保持規(guī)律作息,創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境。 初中生出現(xiàn)這種情況不必過于恐慌,可通過自我調(diào)節(jié)、家人朋友幫助等改善。若癥狀嚴重,應及時尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-01-08 16:41
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

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    您好,發(fā)生抑郁癥應該通過中醫(yī)現(xiàn)代化的技術來進行治療,精神疾病無法徹底治愈的根本原因是在于傳統(tǒng)治療只停留在控制神經(jīng)遞質(zhì)分泌,無法有效修復神經(jīng)遞質(zhì)的受體機能障礙導致的受損腦細胞。中醫(yī)采用皮下穴位導入技術,非入侵性治療,激活大腦中樞神經(jīng)核,調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)平衡,修復受損腦細胞,無需通過其他途徑吸收和轉化,在治療過程中沒有任何風險,綠色安全。如果您還有任何的疑問可以隨時點擊右下方的與我們進行一對一的交流。

    2015-11-26 00:40
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