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緊張時(shí)心跳加速、手發(fā)抖可能是正常生理反應(yīng)，也可能與心理疾病、神經(jīng)系統(tǒng)疾病、內(nèi)分泌疾病、心血管疾病等有關(guān)。治療方法包括心理調(diào)節(jié)、藥物治療等。 1.心理疾?。喝缃箲]癥，患者在緊張時(shí)易出現(xiàn)這些癥狀。治療通常包括心理治療，如認(rèn)知行為療法，必要時(shí)使用抗焦慮藥物，如勞拉西泮、阿普唑侖、丁螺環(huán)酮等。 2.神經(jīng)系統(tǒng)疾?。合衽两鹕?，可能導(dǎo)致手抖。治療可能涉及藥物，如左旋多巴、普拉克索、羅匹尼羅等。 3.內(nèi)分泌疾?。杭谞钕俟δ芸哼M(jìn)時(shí)，也可能有這種表現(xiàn)。治療常使用抗甲狀腺藥物，如甲巰咪唑、丙硫氧嘧啶等。 4.心血管疾病：心律失?？赡芤鹦奶铀?。治療藥物有美托洛爾、普羅帕酮、胺碘酮等。 5.其他因素：長(zhǎng)期睡眠不足、過(guò)度勞累等也可能引發(fā)。此時(shí)需調(diào)整生活方式，保證充足睡眠和休息。 出現(xiàn)緊張時(shí)心跳加速、手發(fā)抖的情況，建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因后進(jìn)行針對(duì)性治療。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)。

是的，建議尋求專業(yè)的人士幫助。

正?，F(xiàn)象吧，你就多鍛煉鍛煉自己的膽量就行了。