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孕 21 周時，血糖值 4.5mmol/L 稍高于醫(yī)生建議的 4.4mmol/L 上限，血壓 107/51mmHg 基本正常。血糖偏高可能與飲食、激素變化、運動量等有關(guān)?？刂蒲强蓮娘嬍痴{(diào)整、適當運動、監(jiān)測血糖、保持良好作息、必要時藥物治療等方面入手。 1. 飲食調(diào)整：減少高糖、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、全谷物、優(yōu)質(zhì)蛋白食物。如西蘭花、燕麥、魚肉等。 2. 適當運動：選擇適合孕婦的運動，如散步、孕婦瑜伽等，每次 30 分鐘左右，每周至少 3 次。 3. 監(jiān)測血糖：可購買血糖儀，在家定期監(jiān)測空腹及餐后血糖。 4. 保持良好作息：保證充足睡眠，避免熬夜。 5. 藥物治療：若飲食和運動控制不佳，需在醫(yī)生指導下使用胰島素等藥物。 總之，孕婦血糖偏高需要重視，但也不必過度緊張。通過合理的調(diào)整和治療，多數(shù)能將血糖控制在理想范圍。同時，定期產(chǎn)檢，密切關(guān)注血壓和血糖變化。

1,目前高血壓還沒有特效藥治療,具體用藥還是要看病人具體的情況.一般建議服用長效的降壓藥,ACEI類（如：依那普利）或者鈣離子拮抗劑類（如：硝苯地平緩釋片）.前者有較好的保護心血管的功能,難降型的高血壓還可以加服利尿劑治療.同時飲食治療也很重要,飲食上要禁酒,低鹽（小于6克/天）低脂飲食,少吃動物脂肪及內(nèi)臟,多吃粗纖維食物（如芹菜有很好的降壓效果),新鮮的蔬菜,水果,情緒不要激動,適當?shù)倪\動,充足睡眠和良好心態(tài),定期監(jiān)測血壓變化。

正常3.9-6.1，現(xiàn)在還應該算糖耐量異常增加運動量，控制主食，一餐二兩糧食，要是胖，減減體重，先別急著吃藥，一個月后再去醫(yī)院檢查。

你好！通過飲食和運動能控制血糖。你的血壓應該還算正常，血糖會引起血壓升高，不過你這種情況問題不大。