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回答3
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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全部癥狀基本正常達(dá)三月是較好的情況，但仍需注意多方面，如生活習(xí)慣、定期復(fù)查、飲食調(diào)整、情緒管理、適度運(yùn)動(dòng)等。 1.生活習(xí)慣：保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，有利于維持身體的正常生理功能。 2.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間間隔進(jìn)行復(fù)查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題。 3.飲食調(diào)整：均衡飲食，多攝入新鮮蔬果、優(yōu)質(zhì)蛋白，減少高油高鹽高糖食物。 4.情緒管理：保持良好心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒，可通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、閱讀等方式放松。 5.適度運(yùn)動(dòng)：選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，如散步、慢跑、瑜伽等，增強(qiáng)體質(zhì)。 總之，雖然癥狀基本正常已三月，但仍不能掉以輕心，持續(xù)做好上述方面，有助于維持身體的健康狀態(tài)。
2025-01-08 16:06
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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有糖尿病史嗎?或者風(fēng)濕類(lèi).足跟痛可能是他們引起的并發(fā)癥.或去檢查有無(wú)骨質(zhì)增生.在中醫(yī)上表明是腎虛會(huì)導(dǎo)致足跟痛.到正規(guī)醫(yī)院做系統(tǒng)的檢查,不要怕麻煩.身體乃革命本錢(qián).重視自己的身體.治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無(wú)菌性炎癥.平時(shí)多休息,適當(dāng)活動(dòng),穿寬松的棉鞋.
2015-11-25 10:17
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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張建國(guó) 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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雖然從表面上看既不紅也不腫,但當(dāng)站立或行走時(shí)都會(huì)感到疼痛,給行走帶來(lái)了極大不便,其疼痛的原因大部分是因腱膜受傷后,局部創(chuàng)傷性炎癥所致,少數(shù)因跟骨骨刺引起醫(yī)院拍個(gè)X片可以確診治療最理想的方法是采用純中藥制劑的膏藥.可外敷舒筋活血,消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒,不僅能夠溶解鈍化骨刺,而且消除無(wú)菌性炎癥.治療期間應(yīng)該盡量減少活動(dòng).
2015-11-25 02:30
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