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頸椎間盤突出多年引起頸肩疼痛，治療方法包括改善生活習慣、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療和手術(shù)治療等。 1.改善生活習慣：避免長時間低頭，定時活動頸部，選擇合適的枕頭，注意頸部保暖。 2.物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可緩解肌肉緊張，減輕疼痛。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕炎癥和疼痛；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，有助于放松緊張的肌肉；營養(yǎng)神經(jīng)的藥物如甲鈷胺，促進神經(jīng)修復。但藥物使用需遵醫(yī)囑。 4.中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，通過疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)和氣血來緩解癥狀。 5.手術(shù)治療：如果保守治療無效，癥狀嚴重影響生活，可考慮手術(shù)，如椎間盤切除術(shù)等。 頸椎間盤突出的治療需要綜合考慮多種因素，患者應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的治療方法，并在治療過程中保持積極的心態(tài)，配合醫(yī)生治療。