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11 歲孩子出現(xiàn)記憶力差、寫作業(yè)不專心的情況，可能是由多種因素導致的，如睡眠不足、營養(yǎng)不良、心理壓力、注意力缺陷多動障礙、學習習慣不佳等。 1. 睡眠不足：孩子如果睡眠時長不夠或睡眠質(zhì)量差，會影響大腦的休息和恢復，導致記憶力下降、注意力不集中。應保證每天 9-11 小時的睡眠時間，營造安靜舒適的睡眠環(huán)境。 2. 營養(yǎng)不良：缺乏某些維生素（如 B 族維生素）、礦物質(zhì)（如鋅、鐵）等，可能影響大腦功能。要讓孩子飲食均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬果等。 3. 心理壓力：學習任務重、家庭氛圍緊張等都可能給孩子造成心理壓力。家長要多與孩子溝通，給予關心和支持，幫助其緩解壓力。 4. 注意力缺陷多動障礙：這是一種常見的神經(jīng)發(fā)育障礙，表現(xiàn)為注意力不集中、多動、沖動等。需要專業(yè)醫(yī)生評估診斷，治療方法包括行為治療、藥物治療（如哌甲酯、托莫西汀等）。 5. 學習習慣不佳：沒有養(yǎng)成良好的學習習慣，如邊寫作業(yè)邊玩。家長要幫助孩子制定合理的學習計劃，培養(yǎng)專注的學習習慣。 孩子出現(xiàn)記憶力差、寫作業(yè)不專心的情況，家長不必過于焦慮，應仔細觀察，找到原因，必要時帶孩子就醫(yī)，采取針對性的措施幫助孩子改善。

你好,11歲的孩子對社會的認知以及自我的意識都在加強,如果在學習方面出現(xiàn)了問題,家長可以和孩子交流談心,了解一下孩子內(nèi)心的想法,對同學對自己,對家人等其他方面都有什么樣的想法,和孩子做朋友,然后判斷他在學習方面具體是什么原因?qū)е碌膯栴},不要一開始就強調(diào)學習的效率和成績,父母的感情和家庭的環(huán)境對孩子的影響也很大.