總是回憶過去且忘不掉，反復(fù)沉思怎么辦
我總愛回憶以前的事情現(xiàn)在覺得現(xiàn)實(shí)無聊以前的事情也很不開心,我就反復(fù)想,覺得以前過的好沒意思啊,我總是走神,愛沉思,現(xiàn)在我自己都不知道是不是強(qiáng)迫了啊,總忘不掉一些事情 補(bǔ)充提問
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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總是回憶過去且難以忘懷，反復(fù)沉思，可能與心理壓力、性格特點(diǎn)、生活環(huán)境、神經(jīng)功能紊亂、心理疾病等有關(guān)。 1.心理壓力：生活中的挫折、困難等帶來的心理壓力，可能導(dǎo)致思緒沉浸在過去。應(yīng)學(xué)會合理釋放壓力，如運(yùn)動、聽音樂等。 2.性格特點(diǎn)：內(nèi)向、敏感的性格可能使人更易陷入回憶?？蓢L試多參加社交活動，鍛煉開朗的性格。 3.生活環(huán)境：單調(diào)、乏味的生活環(huán)境可能引發(fā)這種情況?？梢载S富生活，培養(yǎng)新的興趣愛好。 4.神經(jīng)功能紊亂：大腦神經(jīng)遞質(zhì)失衡等可能影響思維。必要時(shí)可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用谷維素、維生素 B1 等調(diào)節(jié)。 5.心理疾病：如抑郁癥、強(qiáng)迫癥等，需專業(yè)心理評估和治療，常用藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。 總之，出現(xiàn)總是回憶過去且忘不掉的情況，要積極尋找原因，采取相應(yīng)措施。必要時(shí)及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的幫助下改善狀況。
2025-01-09 06:22
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回答1
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好!可能是以前過于的美好,所以你才會回憶!回憶不是錯(cuò),錯(cuò)就是不能走出從前!希望你能開心!
2015-11-25 07:31
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