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手臂發(fā)癢通過繃緊肌肉或敲打緩解，可能是皮膚干燥、神經(jīng)問題、過敏反應(yīng)、血液循環(huán)不暢、心理因素等所致。 1. 皮膚干燥：當皮膚缺乏水分和油脂時，容易出現(xiàn)瘙癢?？赏ㄟ^使用保濕霜改善。 2. 神經(jīng)問題：如周圍神經(jīng)炎，可能導(dǎo)致神經(jīng)感覺異常，引發(fā)瘙癢。需營養(yǎng)神經(jīng)治療，如服用甲鈷胺等。 3. 過敏反應(yīng)：接觸過敏原后，手臂皮膚可能過敏發(fā)癢。可使用氯雷他定等抗過敏藥物。 4. 血液循環(huán)不暢：長期保持一個姿勢或血管疾病可能影響血液循環(huán)，導(dǎo)致瘙癢。適當活動手臂，促進血液流動。 5. 心理因素：壓力大、焦慮時，可能產(chǎn)生這種異常感覺。要注意調(diào)節(jié)情緒，放松身心。 總之，如果手臂發(fā)癢且繃緊或敲打才能緩解的情況持續(xù)存在或加重，建議及時就醫(yī)，明確原因，采取針對性治療。