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你好，根據(jù)你的描述癥狀來(lái)看，這種情況需要考慮是抑郁癥的表現(xiàn)的，抑郁癥主要是以情緒低落，活動(dòng)減少，自我評(píng)價(jià)降低為主要特點(diǎn)，而焦慮癥主要是以莫名的緊張，害怕，擔(dān)心為主要特點(diǎn)，對(duì)于你的這種情況，首先建議通過(guò)一些專(zhuān)業(yè)的心理治療來(lái)改善癥狀，但如果效果不好或者是癥狀嚴(yán)重的話(huà)，需要通過(guò)服用藥物來(lái)改善癥狀的。

“最近不知道怎么的，時(shí)常感覺(jué)心情很的低落，”感覺(jué)你有明顯的抑郁情緒。最近，具體是指什么時(shí)候？發(fā)生了什么事情？

抑郁癥是一種常見(jiàn)的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動(dòng)性，自責(zé)自罪，飲食、睡眠差，擔(dān)心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴(yán)重者可出現(xiàn)自~殺念頭和行為?！〗箲]癥也稱(chēng)焦慮性神經(jīng)癥，是心理障礙的一種，主要包括社交焦慮癥、驚恐障礙、廣泛性焦慮癥等多種類(lèi)型。心理醫(yī)學(xué)上對(duì)于焦慮癥的治療方法多種多樣，有藥物治療、中醫(yī)治療、心理治療等等。對(duì)于焦慮癥的藥物治療。

1、癥狀表現(xiàn)不同：抑郁癥：悲傷或抑郁情緒只是一個(gè)癥狀。抑郁癥常常以軀體癥狀為主，病人主訴疼痛(頭痛腹痛)，乏力、睡眠障礙，食欲改變，情感淡漠，易怒，焦慮性能力障礙，藥物濫用，想法消極，人際關(guān)系壓力大，無(wú)價(jià)值感，悲觀，犯罪感、羞恥感等。焦慮癥：嚴(yán)重的焦慮可影響正常的生活。常見(jiàn)的癥狀包括：震顫，緊張，氣喘，出汗，頭暈，注意力不集中，睡眠障礙，易怒，驚慌：反復(fù)驚慌發(fā)作(癥狀與心臟意外相似)可與廣場(chǎng)恐怖癥并發(fā)，病人可能有軀體癥狀，可能以嗜酒或吸毒來(lái)控制焦慮或抑郁。2、年齡分布：抑郁癥見(jiàn)于全人群患病，年齡高峰為25~35歲青年群，兒童和青少年，老年人居次。女性發(fā)病率高于男性。焦慮癥以中老年患者居多。

應(yīng)該是焦慮癥。抑郁癥患者對(duì)家屬、朋友表現(xiàn)冷淡，對(duì)以往愛(ài)好興趣喪失，而焦慮者保持正常；抑郁癥患者的失眠以早醒為主要特征，而焦慮者的特點(diǎn)是入睡困難；抑郁癥患者心情低落，不愿意與人接觸，但不害怕突然發(fā)生的人際接觸；而焦慮者害怕突然發(fā)生的社交接觸等，害怕去公共場(chǎng)合。

抑郁和焦慮并沒(méi)有嚴(yán)格意義上的區(qū)分，他現(xiàn)在需要心理上的支持