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腰及手腳出現(xiàn)疼痛麻木，走路和輕觸腰部均疼痛，可能是腰椎間盤(pán)突出癥、腰肌勞損、脊柱側(cè)彎、神經(jīng)炎、椎管狹窄等原因所致。 1. 腰椎間盤(pán)突出癥：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，可引起腰部、下肢的疼痛和麻木。癥狀常因勞累、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)燃又?。治療包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊）等。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等慢性損傷，表現(xiàn)為腰部疼痛，活動(dòng)時(shí)加重。治療以休息、熱敷、按摩及服用止痛藥物（如雙氯芬酸鈉、美洛昔康）為主。 3. 脊柱側(cè)彎：脊柱結(jié)構(gòu)異常，可壓迫神經(jīng)和血管，引起腰腿痛和肢體麻木。輕度側(cè)彎可通過(guò)鍛煉矯正，嚴(yán)重者可能需要手術(shù)。 4. 神經(jīng)炎：神經(jīng)炎癥或損傷，影響神經(jīng)傳導(dǎo)，導(dǎo)致手腳麻木和疼痛。需針對(duì)病因治療，如營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)（維生素 B1、B12）、改善微循環(huán)等。 5. 椎管狹窄：椎管空間變小，壓迫脊髓和神經(jīng)，引起腰腿痛和下肢麻木無(wú)力。治療方法有保守治療（如針灸、牽引）和手術(shù)治療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查（如腰椎 CT、磁共振等），明確診斷后采取相應(yīng)治療措施。同時(shí)，注意休息，避免腰部過(guò)度負(fù)重和劇烈運(yùn)動(dòng)。