18 歲青年晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去、踢被子、磨牙咋回事及如何治？
主要癥狀:我弟弟今年已經(jīng)十八歲了,晚上睡覺(jué)還老是翻來(lái)覆去,踢被子,根本蓋不住東西.還會(huì)磨牙,有點(diǎn)像在咀嚼東西一樣,嘴巴叭叭,牙齒咯咯的響.不知道是怎么回事?要怎么治療?
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回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
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軒存旺 醫(yī)師
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18 歲青年出現(xiàn)晚上睡覺(jué)翻來(lái)覆去、踢被子、磨牙的情況，可能是由精神壓力、腸道寄生蟲、咬合問(wèn)題、不良睡眠習(xí)慣、缺乏微量元素等因素引起。 1. 精神壓力：學(xué)習(xí)或生活中的壓力可能導(dǎo)致睡眠不安穩(wěn)和磨牙。長(zhǎng)期精神緊張會(huì)使咀嚼肌在睡眠時(shí)不自覺(jué)收縮。應(yīng)注意勞逸結(jié)合，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，如慢跑、游泳等，放松身心。 2. 腸道寄生蟲：如蛔蟲、蟯蟲等，其分泌的毒素可能刺激神經(jīng)，引起磨牙和睡眠異常。可通過(guò)糞便檢查確診，常用藥物有阿苯達(dá)唑、甲苯咪唑、噻嘧啶等。 3. 咬合問(wèn)題：牙齒咬合關(guān)系不好，會(huì)促使咀嚼肌在睡眠時(shí)用力以達(dá)到平衡。需進(jìn)行口腔正畸治療。 4. 不良睡眠習(xí)慣：睡眠環(huán)境過(guò)熱、過(guò)冷，或睡前過(guò)于興奮等，都可能影響睡眠質(zhì)量。要保持舒適的睡眠環(huán)境，睡前避免劇烈運(yùn)動(dòng)和刺激性活動(dòng)。 5. 缺乏微量元素：鈣、鋅等微量元素缺乏，可能影響神經(jīng)肌肉的興奮性。可多吃富含這些元素的食物，如乳制品、瘦肉、海鮮等，必要時(shí)補(bǔ)充鈣劑如碳酸鈣、葡萄糖酸鈣，以及鋅劑如葡萄糖酸鋅。 如果上述癥狀持續(xù)不緩解或加重，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-08 12:18
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回答1
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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耳鼻喉科
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我建議你用按摩療法治療，取合谷穴進(jìn)行點(diǎn)壓，每日二次，治好為止。
2015-11-24 13:38
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