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腰5骶1椎間盤變性，主要會(huì)引起腰痛，腰部活動(dòng)受限，下肢麻木，腰部活動(dòng)障礙。主要是由于椎間盤變性引起的，在我們平常日常生活中，有可能姿勢(shì)不正當(dāng)也可以導(dǎo)致，建議您及時(shí)去醫(yī)院就診，根據(jù)醫(yī)生的醫(yī)囑進(jìn)行康復(fù)治療，可以進(jìn)行運(yùn)動(dòng)療法以及中醫(yī)針灸，推拿，按摩，理療等。同時(shí)在日常生活中要保持正確的姿勢(shì)，避免過度彎腰。

您好!根據(jù)您描述的情況分析：腰5/骶1椎間盤變性、膨出并中央偏左后突出，繼發(fā)椎管狹窄;腰5椎體骨質(zhì)增生并下緣許莫氏結(jié)節(jié)?？紤]是腰間盤突出壓迫腰部神經(jīng)根、腰部脊髓、椎動(dòng)脈、腰部交感神經(jīng)而引起一系列的癥狀。單一保守治療效果不明顯，手術(shù)治療風(fēng)險(xiǎn)大，您可以考慮微創(chuàng)治療，微創(chuàng)技術(shù)具有準(zhǔn)確,靈活,安全系數(shù)高,操作簡(jiǎn)單,損傷小,恢復(fù)快,費(fèi)用最省的優(yōu)點(diǎn).建議您到專業(yè)治療腰椎病醫(yī)院治療，選擇適合您的治療方法，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng),祝您早日康復(fù).

這種情況沒有明顯椎間盤突出，不算是嚴(yán)重病態(tài)，如果沒有明顯不適，則可以不必治療。但是由于已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的“老化”的現(xiàn)象，所以建議要適當(dāng)活動(dòng)腰部，并且吃補(bǔ)腎的藥物或者食物比如核桃，杜仲茶，黑芝麻，黑豆，或者藥劑（需要中醫(yī)給你望聞問切，對(duì)癥用藥），進(jìn)行調(diào)養(yǎng)，才能防病或者徹底解決的。

目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的方子有頸腰骨康湯加減等。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.注意事項(xiàng)如下：一：睡硬板床.睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力.二：注意腰間保暖,盡量不要受寒.白天腰部戴一個(gè)腰圍（護(hù)腰帶）,強(qiáng)腰背部的保護(hù),同時(shí)有利了腰椎病的恢復(fù).三：平時(shí)不要做彎腰又用力的動(dòng)作（如拖地板…）,急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.四：平時(shí)提重物時(shí)不要彎腰,應(yīng)該先蹲下拿到重物,然后慢慢起身,盡量做到不彎腰.五：急性發(fā)作期盡量臥床休息,疼痛期緩解后也要.注意適當(dāng)休息,不要過于勞累.,以免加重疼痛.可以用腰痛寧，丹鹿通督片治療的。如果效果不很理想，可以用頸腰骨康湯辨癥加減用藥治療的。用中醫(yī)辨癥用藥治好后很少復(fù)發(fā)的.

除一些特殊情況外，均可采取保守治療，包括腰部理療、牽引、口服消炎止痛藥物、推拿等；保守治療3-6個(gè)月以上，癥狀無緩解或又復(fù)發(fā)者，可考慮手術(shù)治療，包括髓核摘除術(shù)和髓核成形術(shù)(視情況而定)，平時(shí)應(yīng)注意盡量少做彎腰動(dòng)作，并注意上下床動(dòng)作，配合腰背肌鍛煉，這樣對(duì)一些病人是有效的，可以防止癥狀的復(fù)發(fā)。

你好，根據(jù)你的描述，屬于腰椎疾病，這樣的情況由于長(zhǎng)期姿勢(shì)不良，勞損導(dǎo)致的腰椎病變，局部椎間盤病變，增生。建議拍個(gè)片子查看病情，目前癥狀不是很嚴(yán)重，可以采取保守治療，針灸，推拿，中藥熏洗，理療，配合腰背肌肉的鍛煉，注意保暖，平時(shí)避免突發(fā)用力，避免長(zhǎng)期彎腰，一般就會(huì)好的，祝你早日康復(fù)。