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入睡困難，閉眼想事頭暈、心跳加快，半夜易醒，額頭脹，白天興奮緊張心慌，可能與精神心理、生活習(xí)慣、疾病、環(huán)境、藥物等因素有關(guān)。 1.精神心理：長(zhǎng)期精神壓力大、焦慮、抑郁等情緒問(wèn)題，會(huì)影響睡眠和身體反應(yīng)。比如焦慮狀態(tài)下，大腦神經(jīng)興奮，易導(dǎo)致入睡困難、心慌等。 2.生活習(xí)慣：睡前使用電子設(shè)備、喝咖啡或濃茶、作息不規(guī)律等，都可能擾亂生物鐘，引起睡眠障礙和身體不適。 3.疾?。夯加猩窠?jīng)衰弱、心律失常、高血壓等疾病，也會(huì)出現(xiàn)此類癥狀。神經(jīng)衰弱患者神經(jīng)易興奮和疲勞，影響睡眠和引起身體不適；心律失常會(huì)導(dǎo)致心跳異常；高血壓可能引起頭暈和心慌。 4.環(huán)境：睡眠環(huán)境嘈雜、溫度不適、光線過(guò)強(qiáng)等，不利于入睡，也可能影響睡眠質(zhì)量。 5.藥物：某些藥物的副作用可能影響睡眠和導(dǎo)致身體不適，如部分抗抑郁藥、糖皮質(zhì)激素等。 出現(xiàn)這些癥狀需要引起重視，調(diào)整生活方式，保持良好心態(tài)。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確原因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口干等癥狀屬于焦慮癥的癥狀表現(xiàn)，結(jié)合你的情況可以去精神科檢查一下，如果診斷為焦慮癥那么要重視起來(lái)，及早治療，可以采用一下中醫(yī)的方法來(lái)治療一下，純中藥治療