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腰椎間盤突出癥是常見的脊柱疾病，45 歲女性患病 2 年，可能與不良姿勢、外傷、年齡增長、遺傳、肥胖等有關(guān)。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。 1.不良姿勢：長期彎腰、久坐等不良姿勢會增加腰椎間盤壓力，導(dǎo)致突出。應(yīng)注意保持正確坐姿，定時(shí)起身活動。 2.外傷：腰部受到外力撞擊或扭傷，可能損傷椎間盤。日常生活中要注意保護(hù)腰部，避免受傷。 3.年齡增長：隨著年齡增加，椎間盤逐漸退變，彈性降低。可通過適當(dāng)鍛煉增強(qiáng)腰部肌肉力量。 4.遺傳：部分人由于遺傳因素，椎間盤本身結(jié)構(gòu)較薄弱，易發(fā)生突出。 5.肥胖：體重過大增加腰椎負(fù)擔(dān)。需控制體重，合理飲食，加強(qiáng)運(yùn)動。 總之，對于 45 歲女性腰椎間盤突出癥 2 年的情況，應(yīng)綜合考慮多種因素，采取合適的治療和預(yù)防措施。同時(shí)，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療。

退變引起的癥狀，腿疼腿麻是腰椎的問題，頭痛，頭暈及臉部癥狀是頸椎的問題?？梢岳^續(xù)鍛煉，另外就是這個(gè)局部的地方可以熱敷和按摩下，臥硬板床休息，避免反復(fù)彎腰和勞累為宜.

患者您好：我是北京基恩醫(yī)院中醫(yī)骨科金院長，不要輕易盲目的治療，對于頸腰椎問題我還是建議您采用中醫(yī)保守治療，需要先通過金家中醫(yī)手法復(fù)位正骨后（正骨1-2周，每隔一天一次，30分鐘每次）改變壓迫神經(jīng)的關(guān)節(jié)位置使其不再壓迫神經(jīng)，正骨之后對于萎縮鈣化的肌肉理進(jìn)行療恢復(fù)1-2個(gè)月基本癥狀消失（理療每周1-2次，每次60分鐘），不需要開刀住院和微創(chuàng)等，隨治隨走，治療和恢復(fù)時(shí)間短，治療期間不會影響生活與工作。北京基恩醫(yī)院（執(zhí)基恩之手健康美麗長久）北京基恩醫(yī)院金家正骨復(fù)位法----不用手術(shù)刀的“手術(shù)”主治癥狀：頸椎病、腰椎病、間盤突出、脊柱側(cè)彎、盆骨骶骨矯正、腦供血不足引起的頭暈頭痛、神經(jīng)根壓迫引起的四肢麻木、青少年身高助長等人體脊柱類病癥。