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餐后血糖 9.5mmol/L 是否正常，需綜合多種因素判斷，如用餐時間、個人身體狀況、測量方法、是否有糖尿病家族史、是否存在其他疾病等。 1. 用餐時間：一般餐后 2 小時血糖正常應小于 7.8mmol/L，若餐后 1 小時內測量，9.5mmol/L 可能正常。 2. 個人身體狀況：如年齡較大、肥胖、有代謝綜合征等，血糖控制標準可能相對寬松。 3. 測量方法：血糖儀是否準確，操作是否規(guī)范，都會影響測量結果的準確性。 4. 糖尿病家族史：若有家族史，患糖尿病風險相對較高，對血糖值的評估需更謹慎。 5. 其他疾?。耗承┘膊∪绺腥?、應激狀態(tài)等，可能導致血糖暫時升高。 綜上所述，僅一次餐后血糖 9.5mmol/L 不能簡單判定是否正常。建議多次測量，必要時進行糖化血紅蛋白檢測，或咨詢醫(yī)生以獲得準確判斷和專業(yè)建議。

如果是餐后血糖的話，這個算是正常，餐后大于11.1才有意義，建議您去醫(yī)院做個空腹血糖和餐后兩小時血糖看看，靜脈血糖是比較準的。