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口干舌燥在飲食方面需要注意補(bǔ)充水分、避免刺激性食物、多吃蔬果、選擇清淡飲食、控制鹽分?jǐn)z入等。 1. 補(bǔ)充水分：每天保證充足的飲水量，以白開水為主，也可適量飲用淡茶、檸檬水等。 2. 避免刺激性食物：減少辛辣、油膩、過甜、過咸食物的攝入，如辣椒、油炸食品、糖果、咸菜等。 3. 多吃蔬果：新鮮的蔬菜和水果富含維生素和水分，如梨、西瓜、黃瓜、西紅柿等，有助于緩解口干舌燥。 4. 選擇清淡飲食：主食可多選擇粗糧，如玉米、燕麥等，烹飪方式以蒸煮為主，少用煎炒油炸。 5. 控制鹽分?jǐn)z入：減少高鹽食物的食用，避免加重口干癥狀。 總之，通過合理的飲食調(diào)整，有助于改善口干舌燥的情況。但如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因。

口干舌燥;嘴里干澀;胃里灼熱這種情況考慮是有胃火打引起的.建議你服用黃連清胃丸+知柏地黃丸治療.同時(shí)飲食要避免辛辣食物的刺激,多喝水,禁煙酒。

中醫(yī)講是由于有火，建議可以先服用黃連上清丸瀉一下肝火，可考慮食療，將新鮮的梨去皮，剖開去核，加入適量冰糖，放入鍋中隔水蒸軟食用比較好的