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打鼾是一種常見現(xiàn)象，可能由多種原因引起，如肥胖、氣道結(jié)構(gòu)異常、鼻部疾病、咽部疾病、不良生活習(xí)慣等。 1.肥胖：體重過重會導(dǎo)致頸部脂肪堆積，壓迫氣道。建議控制飲食，增加運(yùn)動量，減輕體重。 2.氣道結(jié)構(gòu)異常：如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大等，可能需要手術(shù)矯正。 3.鼻部疾?。罕茄?、鼻竇炎等會使鼻腔通氣不暢，引發(fā)打鼾?？墒褂帽怯锰瞧べ|(zhì)激素、減充血劑等藥物治療，如布地奈德鼻噴霧劑、鹽酸羥甲唑啉滴鼻液。 4.咽部疾病：扁桃體肥大、腺樣體肥大等，必要時需手術(shù)切除。 5.不良生活習(xí)慣：長期吸煙、飲酒、過度勞累等。應(yīng)戒煙戒酒，保持規(guī)律作息。 總之，打鼾的原因多樣，治療方法也各不相同。建議先到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確病因，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方案。

你好，其實(shí)打鼾也是一種睡眠疾病，建議1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止

引起打鼾的原因是有很多的，建議你去看看五官科醫(yī)生,可能你有扁桃體肥大或者舌跟后墜,鼻息肉,打鼾這個還比較危險.因?yàn)橛袝r候會呼吸暫停和導(dǎo)致缺氧和導(dǎo)致心律失常的啊,另外睡覺側(cè)睡也能夠在一定程度上減輕打鼾.有的時候是需要手術(shù)治療的啊.

打鼾者如有吸煙的習(xí)慣則需立即戒煙.因?yàn)橹挥斜３直茄什康耐〞?才能減輕鼾聲,而吸煙對鼻腔黏膜的刺激只會讓已經(jīng)堵塞的鼻腔和呼吸道變得更加糟糕.根治打鼾的偏方1,花椒5-10粒,睡前用開水泡一杯水,待水涼后服下(花椒不服下),連服5天,可治療打鼾.　　2,只要在臨睡前將3～4滴漱口液用溫水稀釋后漱漱口就可以使鼾聲減弱,停止.這種漱口液中含有一種樹脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供應(yīng),使咽喉腔黏膜處于充分供血狀態(tài),軟腭和懸雍垂就不會因松弛而振動,鼾聲也就減弱,停止.

您好：1、一般療法通過減肥、鍛煉；規(guī)律睡眠時間、避免酒精及誘眠藥物、采取側(cè)臥位睡眠。2、使用舒頸枕：將頭枕適當(dāng)減低，靠脖頸處稍高，后腦勺處凹下?？墒挂徊糠衷缙谧枞退吆粑鼤和５屯饩C合征(OSAHS)病人減緩打鼾變嚴(yán)重的進(jìn)程。3、戴口器：對于OSAHS早期的病人可用此法，由于口器矯正使舌根前移，咽腔擴(kuò)大，能夠降低氣道阻力。