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腰疼嚴(yán)重且走路久腿部疼，可能是腰椎間盤突出、腰肌勞損、腰椎管狹窄、梨狀肌綜合征、骨質(zhì)疏松等原因引起的。 1. 腰椎間盤突出：腰椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫神經(jīng)根，導(dǎo)致腰疼和腿部放射性疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不當(dāng)，腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生疼痛?？赏ㄟ^休息、按摩、熱敷緩解，藥物可選擇雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 3. 腰椎管狹窄：腰椎管狹窄會(huì)使神經(jīng)受壓，引起腰腿痛。治療有保守治療如針灸、佩戴腰圍，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)治療。 4. 梨狀肌綜合征：梨狀肌發(fā)生炎癥、痙攣等，壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致腿部疼痛?？刹扇±懑煛⒕植糠忾]等方法，藥物如美洛昔康、維生素 B12 等。 5. 骨質(zhì)疏松：骨密度降低，骨骼脆弱，易出現(xiàn)腰疼和腿疼。治療包括補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，使用抗骨質(zhì)疏松藥物如阿侖膦酸鈉。 出現(xiàn)腰疼嚴(yán)重且走路久腿部疼的情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療，同時(shí)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)。

你好，這種情況要注意是否由于腰椎間盤突出壓迫坐骨神經(jīng)導(dǎo)致的可能。疼痛是坐骨神經(jīng)走行的位置。坐骨神經(jīng)經(jīng)梨狀肌下孔出骨盆到臀部，在臀大肌深面向下大腿外側(cè)走行的。建議到醫(yī)院做腰椎CT或者核心檢查確診。平時(shí)要要睡硬板床，保持腰椎的生理曲線，可以防止病情進(jìn)一步加重，有助于恢復(fù)。避免受涼、潮濕等。避免久坐、久站及彎腰或者彎腰拾重物的動(dòng)作等。。注意補(bǔ)鈣，多進(jìn)食蝦皮、牛奶、大骨湯等食物。

你好，腰痛的嚴(yán)重，影響睡眠，起床后會(huì)好很多，主要考慮為腰肌勞損。跟平時(shí)缺乏體育鍛煉，經(jīng)常久坐久站、經(jīng)常彎腰動(dòng)作、重體力勞動(dòng)等有關(guān)。0建議您要堅(jiān)持每天做腰背肌鍛煉，可以做針灸、理療、按摩、拔火罐治療。平時(shí)要經(jīng)常參加各種戶外活動(dòng)及體育鍛煉，避免經(jīng)常久坐久站、避免經(jīng)常彎腰動(dòng)作等。