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疼痛厲害且活動不便，一動就痛可能由多種原因引起，如外傷、關節(jié)炎、肌肉拉傷、神經(jīng)痛、腫瘤等。 1.外傷：比如跌打損傷、骨折等，直接損傷組織，導致疼痛和活動受限。 2.關節(jié)炎：常見的有骨關節(jié)炎、類風濕關節(jié)炎等，關節(jié)炎癥會破壞軟骨和周圍組織，引發(fā)疼痛和活動障礙。 3.肌肉拉傷：過度運動或不當用力可能導致肌肉纖維撕裂，引起疼痛和活動不便。 4.神經(jīng)痛：如坐骨神經(jīng)痛、帶狀皰疹后遺神經(jīng)痛，神經(jīng)受損或受壓產(chǎn)生疼痛，影響相應部位活動。 5.腫瘤：某些腫瘤侵犯周圍組織和神經(jīng)，也會造成劇烈疼痛和活動受限。 出現(xiàn)疼痛厲害且活動不便的情況，應及時就醫(yī)，通過相關檢查明確病因，以便采取針對性的治療措施。切勿自行處理，以免延誤病情。

你好!坐骨神經(jīng)是指坐骨神經(jīng)病變,沿坐骨神經(jīng)通路即腰,臀部,大腿后,小腿后外側和足外側發(fā)生的疼痛癥狀群.這種情況除了西醫(yī)的止痛藥維生素和營養(yǎng)神經(jīng)的藥外,可以進行中醫(yī)針灸和物理療法效果比較好,還可以適當加強腰腿部功能鍛煉,會獲得良好效果.一,左右擺腿.站立位,雙手扶墻,輪流向左右方向擺腿,擺動時足部不觸地面.二,交替直腿上抬運動.仰臥位,輪流將在,右腿伸直后抬起,經(jīng)常鍛煉可逐漸提高抬舉角度.三,踏自行車運動.仰臥位,兩下肢像騎車般輪番踩踏,踩踏幅度可逐漸增加.四,正坐舉腿.坐位,兩腿緊靠或夾上一本厚書,直膝,腳跟著地,手握凳邊,抬腿過臍,隨即放下.開始時患腿未必抬得很高,堅持鍛煉后患腿的抬高程度會逐漸增加.這幾種方法都比較有效。

你好，左下腹痛一般見于附件炎，盆腔炎或結直腸炎等疾病，應該到醫(yī)院做系統(tǒng)檢查，明確診斷。

如咨詢請詳細說明病發(fā)原因　發(fā)病年齡，發(fā)病時間，發(fā)病準確部位，檢查結果，現(xiàn)在的病情癥狀，曾做過的治療,越細越好,這對病情分析評估及治療有很大的幫助。