愛吃小吃且不運(yùn)動(dòng),減肥藥無效還增重,咋回事?
有一段時(shí)間特別愛吃小吃,平時(shí)也沒時(shí)間運(yùn)動(dòng)曾經(jīng)的治療情況和效果:吃過一次減肥藥,沒瘦,反而一星期增了六斤
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回答3
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產(chǎn)科
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愛吃小吃且缺乏運(yùn)動(dòng),服用減肥藥后體重不減反增,可能與飲食結(jié)構(gòu)不合理、運(yùn)動(dòng)量不足、藥物副作用、內(nèi)分泌失調(diào)、基礎(chǔ)代謝率低等有關(guān)。 1. 飲食結(jié)構(gòu)不合理:小吃往往高熱量、高脂肪、高糖分,容易導(dǎo)致熱量攝入過多,引起體重增加。 2. 運(yùn)動(dòng)量不足:缺乏運(yùn)動(dòng),身體消耗的熱量少,多余的能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來。 3. 藥物副作用:某些減肥藥可能會(huì)影響身體正常代謝,導(dǎo)致水分潴留或食欲增加,從而增重。 4. 內(nèi)分泌失調(diào):如甲狀腺功能減退、多囊卵巢綜合征等,會(huì)影響新陳代謝,導(dǎo)致體重難以控制。 5. 基礎(chǔ)代謝率低:個(gè)體差異導(dǎo)致基礎(chǔ)代謝率不同,代謝率低的人消耗熱量少,易發(fā)胖。 要解決體重問題,需調(diào)整飲食,增加運(yùn)動(dòng)量,避免盲目使用減肥藥。如有內(nèi)分泌失調(diào)等疾病,應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療。
2025-01-08 08:17
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回答2
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好,如果吃得多的女性胖是正常的,一般減肥不建議服用避孕藥,會(huì)有副作用的,可以從飲食和運(yùn)動(dòng)著手減肥,祝你健康。
2015-11-24 06:09
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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理療科
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你好,肥胖分為以下三種!1、實(shí)胖:就是單純性肥胖,吃出來的胖子,吃的太多了。2、虛胖:自身身體氣血虛,沒有能力代謝脂肪,生完孩子的最明顯。3、毒胖:便秘的人就是毒胖,主要就是身體內(nèi)毒素太多,導(dǎo)致肥胖。你的肥胖屬于第一種。可以從飲食上調(diào)節(jié),主要是適當(dāng)節(jié)食,一日三餐按時(shí)定量。最好不要吃減肥藥了。另外一定要多運(yùn)動(dòng)。希望我的回答可以幫到你!
2015-11-24 03:28
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