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擔(dān)心自己變成同性戀或異性癖無法入睡怎么辦

醫(yī)生您好!我前幾天無意間在網(wǎng)上看到了同性戀,就擔(dān)心自己也會(huì)變成那樣,有看到了異性癖和變性手術(shù),就害怕自己是不是也會(huì)變成那樣,太可怕了,我現(xiàn)在腦子里都是這些事情,想忘了忘不了,晚上很難入睡,請(qǐng)問我該怎么辦?曾經(jīng)的治療情況和效果:無

  • 回答2

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    這種擔(dān)憂可能源于對(duì)未知事物的恐懼和過度聯(lián)想,與自身心理狀態(tài)、認(rèn)知偏差、信息誤導(dǎo)、壓力以及缺乏正確引導(dǎo)等有關(guān)。 1. 心理狀態(tài):可能近期自身心理較為敏感脆弱,容易受到外界信息干擾,產(chǎn)生不必要的擔(dān)憂。 2. 認(rèn)知偏差:對(duì)同性戀和異性癖的了解不夠全面準(zhǔn)確,存在錯(cuò)誤認(rèn)知,從而引發(fā)焦慮。 3. 信息誤導(dǎo):網(wǎng)絡(luò)上的部分信息可能片面或夸大,導(dǎo)致錯(cuò)誤的聯(lián)想和擔(dān)憂。 4. 壓力因素:生活中的各種壓力,如學(xué)習(xí)、工作等,使精神處于緊張狀態(tài),易產(chǎn)生此類焦慮。 5. 缺乏引導(dǎo):沒有及時(shí)獲得正確的性知識(shí)和心理方面的引導(dǎo),無法正確看待這些現(xiàn)象。 要認(rèn)識(shí)到這些擔(dān)憂大多是不必要的,通過調(diào)整心態(tài)、獲取正確知識(shí)、緩解壓力等方式,能夠逐漸消除這種困擾。如果情況嚴(yán)重,建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

    2025-01-07 18:30
  • 回答1

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    強(qiáng)迫癥是一組以強(qiáng)迫癥狀(主要包括強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫行為)為主要臨床表現(xiàn)的神經(jīng)癥。沒事的,自己要想開。不要有壓力,放松心情就可以了。

    2015-11-23 23:48
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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡(jiǎn)稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動(dòng)作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動(dòng)者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

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