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椎間盤突出（中央型）導(dǎo)致硬膜囊受壓及雙側(cè)側(cè)隱窩變窄，引起腰部不適，如不能久坐、久彎腰、不能干累活等。其發(fā)病機(jī)制、治療方法、日常注意事項(xiàng)、康復(fù)訓(xùn)練、預(yù)防措施等都需要了解。 1.發(fā)病機(jī)制：椎間盤由髓核、纖維環(huán)和軟骨板組成。隨著年齡增長(zhǎng)、勞損等，纖維環(huán)破裂，髓核突出，壓迫硬膜囊和神經(jīng)，引發(fā)癥狀。 2.治療方法：癥狀較輕時(shí)，可采取臥床休息、物理治療（如熱敷、牽引）、藥物治療（如塞來昔布膠囊緩解疼痛，甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，乙哌立松片放松肌肉）等。若保守治療無效，癥狀嚴(yán)重，可能需手術(shù)治療。 3.日常注意事項(xiàng)：避免長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐、搬重物，注意腰部保暖。 4.康復(fù)訓(xùn)練：可進(jìn)行小燕飛、五點(diǎn)支撐等鍛煉，增強(qiáng)腰部肌肉力量。 5.預(yù)防措施：保持良好坐姿、站姿，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉，控制體重。 總之，對(duì)于椎間盤突出（中央型），應(yīng)重視早期癥狀，及時(shí)采取合適的治療和預(yù)防措施，以減輕癥狀，提高生活質(zhì)量。

病情分析：您好.腰椎間盤突出癥保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥,可在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用舒筋丸或者小活絡(luò)丹進(jìn)行治療，建議.睡硬板床的，避免勞累，也就是不要使腰部長(zhǎng)時(shí)間處于一種姿勢(shì)，注意保暖避免腰部受寒防止過度勞累。

病情分析：腰椎間盤突出癥患者最多見的癥狀為疼痛，可表現(xiàn)為腰背痛、坐骨神經(jīng)痛，典型的坐骨神經(jīng)痛表現(xiàn)為由臀部、大腿后側(cè)、小腿外側(cè)至跟部或足背的放射痛。據(jù)臨床統(tǒng)計(jì)，約95%的腰突癥患者有不同程度的腰痛，80%的患者有下肢痛。特別是腰痛，不僅是腰椎間盤突出最常見的癥狀，也是最早出現(xiàn)的癥狀之一。非手術(shù)療法是治療腰椎間盤突出癥的基本療法，約80%以上的患者經(jīng)保守治療均可得到緩解和痊愈。必要時(shí)手術(shù)治療。

你好；目前方法很多，如推拿、按摩、針灸、牽引、椎管注射、內(nèi)服外用藥物等，建議在醫(yī)生指導(dǎo)下綜合治療