哪些食品能消腿腳水腫及食品搭配的影響？
什么食品能消腿腳水腫？草莓，會(huì)令人腿腳水腫嗎？食品的有益搭配的成分和無益搭配的害果。什么食品能消腿腳水腫？
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級(jí)
內(nèi)科
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能消腿腳水腫的食品有冬瓜、紅豆、薏米、芹菜、西瓜等。食品的搭配也很重要，有益搭配能促進(jìn)健康，無益搭配可能帶來不良后果。 1.冬瓜：富含維生素 C 和鉀元素，有利尿消腫的作用，能幫助排出體內(nèi)多余水分。 2.紅豆：具有健脾利水、清熱除濕的功效，對(duì)緩解腿腳水腫有一定幫助。 3.薏米：可以健脾祛濕，促進(jìn)體內(nèi)水分代謝，減輕水腫癥狀。 4.芹菜：含豐富的膳食纖維和鉀，能調(diào)節(jié)體內(nèi)鈉鉀平衡，減輕水腫。 5.西瓜：含水量高，且有利尿作用，有助于消除水腫。 合理飲食對(duì)于緩解腿腳水腫有一定幫助，但如果水腫情況嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
2025-01-07 16:23
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回答1
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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晚上睡覺前先用熱水沖或泡腿,促進(jìn)血液循環(huán),再用浴鹽搓,促進(jìn)淋巴循環(huán),循環(huán)好了自然變瘦拉,而且鹽就是消除浮腫的.這個(gè)方法一禮拜三四次就行,大約一個(gè)月就會(huì)見效的!!
2015-11-23 15:39
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