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高血壓患者中風(fēng)后又出現(xiàn)輕度動脈硬化，需要綜合考慮多種因素，如血壓控制、生活方式、藥物治療、定期檢查、情緒管理等。 1. 血壓控制：將血壓穩(wěn)定在正常范圍內(nèi)至關(guān)重要。常用降壓藥有硝苯地平緩釋片、厄貝沙坦片、美托洛爾片等?；颊咝枳襻t(yī)囑規(guī)律服藥，定期測量血壓。 2. 生活方式：保持健康的生活習(xí)慣，如低鹽低脂飲食，增加蔬菜水果攝入，戒煙限酒，避免熬夜，保證充足睡眠，適度運(yùn)動。 3. 藥物治療：除降壓藥外，還可能需服用阿司匹林腸溶片抗血小板聚集，阿托伐他汀鈣片調(diào)節(jié)血脂穩(wěn)定斑塊。 4. 定期檢查：定期進(jìn)行血管超聲、血脂、血糖等檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)病情變化，調(diào)整治療方案。 5. 情緒管理：保持良好心態(tài)，避免緊張、焦慮等不良情緒，以免影響血壓和血管健康。 總之，對于高血壓患者中風(fēng)后又患輕度動脈硬化，要通過綜合管理來控制病情，延緩疾病進(jìn)展，提高生活質(zhì)量?；颊邞?yīng)重視自身健康，積極配合治療，并定期到正規(guī)醫(yī)院復(fù)查。

您好，1減少對脂肪的攝?。簯?yīng)少食飽和脂肪酸占有量較多的煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等?！　?．不吸煙并防被動吸煙：煙草毒害心血管內(nèi)皮細(xì)胞，損害內(nèi)皮系統(tǒng)功能，可致心肌肥大、變厚，殃及正常的舒縮運(yùn)動并可致好血脂HDL下降?！　?．堅持適量的體力活動：體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動，每天最好堅持不短于30分鐘的活動，可一次性完成或分3次進(jìn)行，每次10分鐘。馬鈴薯依個體條件進(jìn)行跳繩、保健體操、打太極拳、騎車、步行、修花剪草、拖地、干家務(wù)等?！　?．釋放壓抑或緊張情緒：慢性憂郁或持續(xù)的緊張，可刺激交感神經(jīng)興奮，易致心跳快速、血管收縮、血壓上升，血流減少。祝你身體健康

減少對脂肪的攝?。簯?yīng)少食飽和脂肪酸占有量較多的煎炸食物及含高膽固醇食物的蝦、肝、腎和其他內(nèi)臟，蛋黃等。堅持適量的體力活動：體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動，每天最好堅持不短于30分鐘的活動，可一次性完成或分3次進(jìn)行，每次10分鐘

你好，減少對脂肪的攝取。堅持適量的體力活動：體力活動量需根據(jù)原本身體情況而定，要循序漸進(jìn)，不宜勉強(qiáng)作劇烈運(yùn)動，每天最好堅持不短于30分鐘的活動，可一次性完成或分3次進(jìn)行，每次10分鐘。

建議平時清淡飲食，如果血脂高建議低脂飲食，定期復(fù)查。