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脂肪肝患者應(yīng)從生活方式、飲食、運動、藥物治療、定期復(fù)查等方面應(yīng)對，以改善病情。若身體出現(xiàn)不適癥狀，請趕快就醫(yī)，按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療，切勿自行用藥。
1.生活方式：戒煙戒酒，避免勞累，規(guī)律作息，保證充足睡眠。
2.飲食：減少高熱量、高脂肪食物攝入，增加蔬菜、水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
3.運動：每周進(jìn)行至少150分鐘的中等強度有氧運動，如快走、慢跑。
4.藥物治療：可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用水飛薊素、多烯磷脂酰膽堿、阿托伐他汀等。
5.定期復(fù)查：監(jiān)測肝功能、血脂、肝臟超聲等，了解病情變化。
通過綜合調(diào)理，多數(shù)輕度脂肪肝可得到改善，患者要重視并積極行動。

健康指導(dǎo)：根據(jù)你所提供的數(shù)據(jù)來看BMI25.9是屬于肥胖的情況的，血壓也是屬于偏高的情況。建議你在飲食方面要注意清淡飲食，要控制食鹽、油脂以及膽固醇的攝入量，避免食用一些甜膩性的食物等，要避免食用一些刺激性的食物，避免吸煙飲酒。要加強鍛煉活動，保持合理的體重范圍，避免肥胖的情況。

脂肪肝是因為飲食結(jié)構(gòu)不均而導(dǎo)致的體內(nèi)脂肪過多，超過肝臟的負(fù)擔(dān)，多余的脂肪沉積于肝臟引起。你的體重和你脂肪肝的檢查結(jié)果相對應(yīng)。目前最重要的是運動和飲食療法，藥物還在其次。建議適當(dāng)運動，調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，最重要的還是運動，貴在持之以恒，每周可以鍛煉2-3次，但是不要間斷，會慢慢收到效果的。體重控制下來。血壓也會慢慢降下來一點的。

建議低鹽飲食,低脂肪飲食.一定要禁煙,酒,避免情緒激動.如果有高血脂必須同時治療啊.否則降壓效果不好.在當(dāng)?shù)蒯t(yī)生指導(dǎo)下選擇降壓藥如：心痛定.最好選擇緩釋片如波依定或硝苯地平緩釋片口服,血壓更平穩(wěn).多吃些果蔬是有好處的.