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16 歲體重 70 多斤且怎么吃都不胖，可能是由多種因素導(dǎo)致的，如遺傳因素、飲食習(xí)慣、消化吸收問題、代謝異常、疾病影響等。 1. 遺傳因素：人的體型和體重在一定程度上受遺傳影響。如果家族中多為偏瘦體型，可能會遺傳這種體質(zhì)。 2. 飲食習(xí)慣：飲食不均衡，如挑食、偏食，攝入的熱量和營養(yǎng)不足，也會影響體重增長。 3. 消化吸收問題：胃腸功能不佳，如患有慢性胃炎、腸炎等，影響食物的消化和營養(yǎng)吸收。 4. 代謝異常：甲狀腺功能亢進(jìn)會使身體代謝加快，消耗過多能量，導(dǎo)致體重難以增加。 5. 疾病影響：某些慢性消耗性疾病，如糖尿病、結(jié)核病等，會導(dǎo)致身體消瘦。 總之，如果一直消瘦且影響到正常生活和健康，建議及時到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行全面的身體檢查，以確定具體原因，并采取相應(yīng)的措施。

您好，您偏瘦了，建議您加強營養(yǎng)，增加運動，達(dá)到增加體重的目的。1、建議您適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)，增加碳水化合物、蛋白質(zhì)的攝入量，增加體重2、建議您適當(dāng)增加運動量，這樣可以促進(jìn)胃腸功能，改善消化功能。

要想增肥，首先應(yīng)當(dāng)做到科學(xué)增肥，為健康增肥。平衡飲食外，還應(yīng)保持充足而良好的睡眠。人的睡眠若比較充足，胃口就比較好，而且也有利于對食物的消化和吸收。不少瘦人喜歡過夜生活，動不動就玩?zhèn)€通宵，第二天又要強打精神去上班，嚴(yán)重影響了睡眠的質(zhì)量，這樣下去不瘦才怪。還要注意的是個人心理健康。工作中的緊張和壓力、生活中一些小事的想不開、超出人體負(fù)荷的“瘋狂”學(xué)習(xí)或工作等，都會使人愈加消瘦。相反，愉快的心理狀態(tài)、和諧的人際關(guān)系則有助于增肥。

這屬于氣血不足的問題這一般多屬于先天不足脾胃氣虛建議益氣養(yǎng)血為主可以用八珍湯醫(yī)生詢問：請問飲食以及大小便舌質(zhì)舌苔怎么樣，月經(jīng)以及睡眠情緒體質(zhì)作息如何，身高體重怎么樣

你好，通過你的描述考慮是脾虛導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不能被身體完全吸收或利用導(dǎo)致的。多吃易消化食物，補充營養(yǎng)，可以吃一些改善脾胃消化功能的藥物，促進(jìn)營養(yǎng)吸收。