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腰 5—骶 1 椎間盤輕度膨出導致腰部酸痛，可能與不良姿勢、腰部肌肉力量不足、外傷未完全恢復、椎間盤退變、神經(jīng)受壓等有關(guān)。 1. 不良姿勢：長期彎腰或久坐會加重腰部負擔。應(yīng)注意保持正確坐姿和站姿，定時活動腰部。 2. 腰部肌肉力量不足：可通過平板支撐、小燕飛等鍛煉增強。 3. 外傷未完全恢復：損傷后的組織修復需要時間，要避免再次受傷，注意休息。 4. 椎間盤退變：隨著年齡增長，椎間盤逐漸老化?？蛇m當補充鈣劑和維生素 D。 5. 神經(jīng)受壓：膨出的椎間盤可能壓迫神經(jīng)?？稍卺t(yī)生指導下使用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺等。 總之，對于腰 5—骶 1 椎間盤輕度膨出引起的腰部酸痛，要綜合考慮多種因素，采取相應(yīng)的措施。同時，建議定期復查，若癥狀加重，應(yīng)及時就醫(yī)。

腰椎間盤突出目前治療此類病的方法很多，主要分三大類：一是物理療法，如傳統(tǒng)的牽引、推拿、按摩、火罐、針灸以及通過紅外線、微波等熱、光、電、聲的物理方法治療。二是微創(chuàng)療法，如用激光和膠原酶進行治療。即用激光汽化椎間盤，膠原酶軟化椎間盤，再用椎間盤內(nèi)窺鏡，取掉壓迫神經(jīng)的髓核，來根治此病。三是通過手術(shù)方法治療，即切除壓迫神經(jīng)根的髓核。患者宜采取哪種方法治療，需根據(jù)病情，對癥治療。

1,考慮是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)導致的。可能是平時反復彎腰受力過大，積累傷力也是主要的原因之一。針灸拔火罐只是輔助治療的作用。腰椎間盤突出最主要的治療方式是平臥硬板床，臥床至少3周，一般都可以取的滿意的效果。如果疼痛厲害的話可以服用非甾體抗炎藥。比如布洛芬、雙氯芬酸緩釋劑，尼美舒利片等均有緩解疼痛的作用。適當?shù)淖鰻恳?。近期就避免彎腰負重了。如果保守治療無效的話就要考慮進行手術(shù)治療了。

你好！由于腰椎間盤突出導致的，單純的運用藥物治療加食療的話，效果不會很好的，最好是積極睡硬板床，積極牽引治療，多活動腰部，都可以有效好轉(zhuǎn)的，嚴重的話，最好是選擇手術(shù)治療。建議：目前腰椎間盤突出的保守治療方法很多，有按摩，針灸，理療，推拿等。中醫(yī)用辨癥用藥的方法來治療本病的，這是根據(jù)病人的身體情況和病變情況，經(jīng)過四診八綱辨癥開出的方藥，經(jīng)成藥效果要理想的多，常用的中成藥腰痛寧，常用的藥物有鹿角片，桑寄生，杜仲，穿山甲烏蛇等。如果痛的比較重還可以用膏藥局部外貼的

你好，根據(jù)你的描述腰5骶1輕度澎出。建議，像你說的這種情況，平時睡硬板床，鍛煉腰背脊。