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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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能吃能長肉不一定是健康的表現(xiàn)，可能與多種因素有關(guān)，如飲食結(jié)構(gòu)、運動量、激素水平、消化吸收能力、基礎(chǔ)代謝率等。 1. 飲食結(jié)構(gòu)：不合理的飲食結(jié)構(gòu)，如高熱量、高脂肪、高糖分的食物攝入過多，可能導(dǎo)致體重增加，但不一定是健康的長肉。 2. 運動量：缺乏運動，能量消耗少，即使食量正常也可能導(dǎo)致脂肪堆積，體重上升。 3. 激素水平：某些激素失衡，如胰島素抵抗、甲狀腺功能減退等，會影響代謝和體重。 4. 消化吸收能力：良好的消化吸收功能有助于營養(yǎng)物質(zhì)的攝取和利用，但過度吸收也可能導(dǎo)致體重異常增加。 5. 基礎(chǔ)代謝率：個體基礎(chǔ)代謝率低，消耗的能量少，容易積累脂肪和體重。 總之，能吃能長肉需要綜合多方面因素來判斷是否健康。如果對自身的體重和健康狀況有疑慮，建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行全面的身體檢查和評估。
2025-01-05 17:18
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回答2
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王海龍 醫(yī)師
邢臺市威縣第二人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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多運動,適當(dāng)控制飲食,多吃新鮮水果蔬菜,少吃含脂肪較高的食物
2015-11-23 08:10
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回答1
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,這個主要是靠自己控制飲食了,少吃零食,多鍛煉
2015-11-23 00:44
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