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多次手淫導致記憶力理解力下降、頭暈和失眠，可能與身體疲勞、心理壓力、神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂、激素失衡以及睡眠習慣不良等有關。 1. 身體疲勞：頻繁手淫會消耗大量體力和精力，導致身體處于疲勞狀態(tài)，影響大腦和身體的正常功能。 2. 心理壓力：對手淫行為的過度擔憂和焦慮，會產(chǎn)生心理壓力，進而影響睡眠和認知功能。 3. 神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂：長期手淫可能影響神經(jīng)系統(tǒng)的正常調(diào)節(jié)，導致神經(jīng)功能失調(diào)。 4. 激素失衡：可能影響體內(nèi)激素的分泌平衡，如睪酮等，從而影響身體和大腦的機能。 5. 睡眠習慣不良：手淫后可能因興奮或自責等情緒，導致入睡困難，長期如此形成不良的睡眠習慣。 總之，要認識到手淫是一種正常的生理行為，但過度則會帶來不良影響。應調(diào)整心態(tài)，養(yǎng)成良好的生活習慣。如有必要，可尋求醫(yī)生幫助，進行綜合調(diào)理。

你好，你這種情況首先要做的就是盡量降低手淫的頻率，最好戒除手淫，這樣身體不適會慢慢恢復的。如果癥狀比較嚴重，建議服用一下六位地黃丸調(diào)理，或者找個中醫(yī)大夫檢查一下。

你好，長期的頻繁的手淫容易導致性功能障礙，比如陽痿早泄。同時還會引起前列腺疾病，影響生育的，戒掉對身體是有好處的，但是對于已經(jīng)出現(xiàn)了的性功能障礙，有改善的效果。；；