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剛懷孕的女性，要注意心理調(diào)適、生活習(xí)慣、飲食營養(yǎng)、運動安全、避免有害物質(zhì)、定期產(chǎn)檢等。當(dāng)身體感到不適時，務(wù)必及時就醫(yī)，聽從醫(yī)生的指示進(jìn)行診治，不宜自己隨意用藥。
1.心理調(diào)適：懷孕后可能出現(xiàn)焦慮、緊張等情緒，應(yīng)正確認(rèn)識孕期的身心變化，保持樂觀心態(tài)，避免過度擔(dān)憂。
2.生活習(xí)慣：保證充足睡眠，每天不少于 8 小時；采用淋浴洗澡，注意個人衛(wèi)生；衣著寬松舒適，尤其是內(nèi)衣要合適。
3.飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、蔬菜和水果。補充葉酸，預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形。
4.運動安全：可進(jìn)行散步、瑜伽等輕度運動，但要避免劇烈運動和重體力勞動。
5.避免有害物質(zhì)：遠(yuǎn)離煙酒、化學(xué)物質(zhì)、輻射等有害環(huán)境。
6.定期產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議的時間進(jìn)行產(chǎn)檢，及時了解胎兒發(fā)育情況。
總之，剛懷孕的女性要從多個方面加以注意，為胎兒的健康成長創(chuàng)造良好條件。

您好不能著涼而且不要有性生活否則容易流產(chǎn)或者發(fā)生妊娠婦科感染飲食營養(yǎng)適量運動但不要過勞不要接觸射線等

保持良好的生活習(xí)慣.保證充足,良好的休息和睡眠；洗澡用淋浴,時間不宜過長；做適當(dāng)?shù)募覄?wù)和體育鍛煉；不穿高跟鞋,衣著寬松舒適,最好是棉質(zhì),特別是注意乳房護(hù)理,穿寬大而柔軟的胸罩,保護(hù)乳頭,如果有乳頭內(nèi)陷,孕晚期應(yīng)堅持每天提拉乳頭數(shù)次,使之凸起,為產(chǎn)后哺乳做好準(zhǔn)備,懷孕后期有乳汁分泌時保持清潔干燥,勿擠；遠(yuǎn)離放射線,電磁輻射,貓狗等寵物,避免感冒；戒除煙酒等不良嗜好,少食咖啡,茶,可樂等含咖啡因的食物；保持頭發(fā)清潔,盡量不染發(fā),燙發(fā),少用化妝品.

懷孕前3個月要注意補充葉酸，平時要休息好，不要劇烈運動，也不要提重物這些。

您好!懷孕期間要放松心情,注意休息,要有良好的睡眠質(zhì)量,由于孕婦抵抗力會下降,特別是在冬季,容易著涼,所以要注意保暖,也要保持室里透氣,盡量遠(yuǎn)離輻射,如電腦,手機最好不用或少使用,定期做好孕檢保健工作,如果有營養(yǎng)問題可以醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行補充營養(yǎng),不可私自服用營養(yǎng)保健品.←如果您還有什么疑問可與我即時交談.瑪莉亞愿您生個健康聰明的寶寶!!

此時是是新生命從胚胎分化發(fā)育成為胎兒的重要時期。需注意休息，增加營養(yǎng)，多進(jìn)食蛋白質(zhì)含量豐富的食物，放松心情，遠(yuǎn)離污染的環(huán)境，謹(jǐn)慎用藥，禁性生活。