23 歲男性溝通與生存能力差，情緒低落，何因怎辦？
我覺得自己是個無用的人，如果想過上正常人的生活，就得改變現(xiàn)在的自己，但我做不到，面對自己我無能為力。我覺得自己是個不錯的男孩，身高178體重74長相還行（都說像新疆人）。初中畢業(yè)，念的中專，畢業(yè)后找工作在社會上混了幾年，總是干一段時間遇到一些人際關系的困難就不干了，歇好長時間，就這樣一直到23歲。家里讓我去學中醫(yī)(治療軟傷），還考了大專脫產，報了個散打班，朋友們都挺羨慕我的。我覺得自己與外界的溝通有困難，與人溝通有困難，回家后不能讓自己安心學習，一點也不刻苦。回想這么多年在社會上這么多工作里，沒有一次可以對自己說是成功的，原因就是我不具備這種能力（獨自生存的能力）。23歲沒處過女朋友，我不明白自己差在哪，我小時候就常常幻想自己活不到20歲，永遠不想讓自己長大。最近幾天我說的話越來越少了，開始不吃飯（想把自己餓死），這個世界對我來說一點都不美麗，看不到一點色彩，我麻木了??！呵呵。不知道自己在現(xiàn)在的情況下還能活多久？
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回答5
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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23 歲男性存在與外界溝通困難、缺乏獨自生存能力、情緒持續(xù)低落等問題，可能是由性格因素、心理障礙、社交技能不足、成長經(jīng)歷、缺乏目標規(guī)劃等造成的。 1. 性格因素：內向、敏感的性格可能導致在人際交往中處于被動，難以適應新環(huán)境和建立良好關系。 2. 心理障礙：如抑郁癥、焦慮癥等心理疾病，會影響情緒和認知，使人缺乏動力和信心。 3. 社交技能不足：不懂得如何與人有效交流、處理沖突，影響職場和生活中的人際關系。 4. 成長經(jīng)歷：童年的不良經(jīng)歷或長期受挫，可能形成消極的自我認知和應對模式。 5. 缺乏目標規(guī)劃：對未來沒有明確方向和計劃，導致行為迷茫，缺乏努力的動力。 總之，要改善這種狀況，需要綜合考慮多方面因素。建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助，通過心理治療和自我調整，逐步提升溝通和生存能力，重建積極的生活態(tài)度。
2025-01-05 19:51
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內科
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你好，抑郁癥不是很嚴重的病癥，只要處理的當，是不會影響自己的壽命的，主要是自己的心理作用，可以看一下心理醫(yī)生做一些咨詢。
2015-11-23 04:53
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回答3
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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中醫(yī)科
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您好抑郁癥是沒有生命危險的這個您可放心對于您的病情我建議您去醫(yī)院檢查一下
2015-11-23 01:39
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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婦產科
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你好，抑郁癥是沒有生命危險的，這個您可放心，對于您的病情，我建議您保持友善的心態(tài)，高興的心態(tài)能使人體神經(jīng)系統(tǒng)的興奮水平處于最佳狀態(tài)，促進體內分泌出一些有益的激素、酶類和酰膽堿.
2015-11-22 20:46
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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我來給你解答抑郁癥問題：抑郁癥情況比較嚴重你去最好去本地的醫(yī)院找個抑郁癥專家治療，也可以來上海。一般不會威脅到生命
2015-11-22 18:59
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