不吃晚飯減肥是否健康及多種茶飲搭配影響
我想知道不吃晚飯減肥健康嗎？對身體真的沒有什么副作用嗎？第一次問題補(bǔ)充:聽說普洱茶也可以減肥，那如果我既喝普洱茶，又同時喝干荷葉干冬瓜皮泡的茶，會有影響嗎？
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回答5
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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不吃晚飯減肥并非健康的方式，可能對身體產(chǎn)生多種不良影響，如影響代謝、導(dǎo)致胃腸疾病、影響營養(yǎng)攝入等。同時，多種茶飲搭配飲用的效果也需謹(jǐn)慎評估。 1. 代謝影響：長期不吃晚飯，身體可能會認(rèn)為處于饑餓狀態(tài)，降低基礎(chǔ)代謝率，反而不利于減肥，且易反彈。 2. 胃腸疾?。何杆嵴粘７置?，卻無食物中和，易損傷胃黏膜，引發(fā)胃炎、胃潰瘍等疾病。 3. 營養(yǎng)失衡：減少一頓飯，可能導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不足，影響身體正常機(jī)能，如免疫力下降。 4. 心理因素：易產(chǎn)生焦慮、煩躁等負(fù)面情緒，影響生活質(zhì)量。 5. 茶飲搭配：普洱茶、荷葉冬瓜皮茶都有一定促進(jìn)代謝的作用，但同時飲用可能加重胃腸負(fù)擔(dān)，且效果因人而異。 總之，減肥應(yīng)采取科學(xué)合理的方式，如均衡飲食和適量運(yùn)動。避免依賴單一的方法或過度節(jié)食。對于茶飲的選擇和飲用，應(yīng)根據(jù)個人體質(zhì)和身體狀況謹(jǐn)慎決定。
2025-01-05 18:47
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回答4
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肖起濤 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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胃腸的疾病、咽部疾病、肝膽疾病以及泌尿系結(jié)石、炎癥、青光眼、屈光不正、癲癇、顱腦損傷、吃藥刺激等等都可引起惡心癥狀.建議及時檢查和治療。
2015-11-23 08:50
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回答3
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史東岳
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全科
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有的。你可以用下面的：（減肥）每天用干荷葉10克，干冬瓜皮20克，泡熱水喝（可泡兩至三遍），連用1~2月，有去厚膩、刮油脂之功效，是減肥者首選特效方。忌肥肉、油膩、少吃糖
2015-11-23 03:53
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回答2
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，這種癥狀考慮是由于胃部不適造成的，考慮有患胃炎的可能可以做一下胃部的詳細(xì)檢查，確診患病的情況然后進(jìn)行治療。治療這種癥狀可以服用嗎丁啉及促進(jìn)消化的藥物治療，如果確診患有胃炎的話可以配合胃康靈進(jìn)行治療。
2015-11-22 23:09
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
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全科
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根據(jù)您目前的資料來看，要考慮為受涼、不潔飲食等各種原因引起的急性胃炎或咽喉炎或病毒性肝炎的可能。平時要注意休息，規(guī)律生活，加強(qiáng)護(hù)理，避免受涼，注意飲食衛(wèi)生，避免辛辣刺激、生冷油膩食物，建議要多食用富含粗纖維的蔬菜水果，吃飯時要細(xì)嚼慢咽，減少氣體進(jìn)入胃內(nèi)。保持心情舒暢?？梢猿渣c(diǎn)嗎丁啉、雷尼替丁等藥，如有幽門螺桿菌感染，可以吃點(diǎn)克拉霉素、阿莫西林、或痢特靈等藥抗幽門螺桿菌治療。如果癥狀持續(xù)，不能緩解，建議你最好到醫(yī)院的消化內(nèi)科看看，做一個胃鏡及肝功能檢查，以明確診斷，以便針對性治療。祝你及家人身體健康，萬事如意！
2015-11-22 18:41
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