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鎖骨骨折 61 天后的護(hù)理，要注意多方面，包括康復(fù)訓(xùn)練、飲食調(diào)整、日常防護(hù)、定期復(fù)查、心理調(diào)節(jié)等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：在醫(yī)生指導(dǎo)下逐漸進(jìn)行肩部的伸展、旋轉(zhuǎn)等輕度活動(dòng)，增強(qiáng)肌肉力量，但避免過度用力。 2.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣和維生素 D 的食物，如牛奶、雞蛋、魚肉等，促進(jìn)骨折愈合。 3.日常防護(hù)：避免受傷側(cè)肩部受到撞擊，睡覺時(shí)注意姿勢(shì)，防止壓迫。 4.定期復(fù)查：按時(shí)復(fù)查 X 線，了解骨折愈合情況，以便調(diào)整護(hù)理方案。 5.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，積極配合康復(fù)，避免焦慮影響恢復(fù)。 鎖骨骨折后的護(hù)理至關(guān)重要，需要患者耐心和細(xì)心，遵循醫(yī)生建議，逐步恢復(fù)正常生活。

你好，不可以過度用力的。其恢復(fù)一般需要3個(gè)月左右的?？梢远嗍呈萑?、魚、雞蛋、牛奶、豆類食品以及新鮮蔬菜、水果等，注意逐漸恢復(fù)鍛煉。

你好，所述的情況可能為摔傷等原因?qū)е骆i骨骨折，現(xiàn)在骨折后已經(jīng)8周余。鎖骨骨折后的臨床恢復(fù)期為4～6周左右，現(xiàn)在已經(jīng)8周，如果局部沒有明顯的腫痛等現(xiàn)象，拍片檢查骨折處有骨痂生長(zhǎng)，可適當(dāng)進(jìn)行患側(cè)上肢的活動(dòng)鍛煉，活動(dòng)練習(xí)要循序漸進(jìn)，避免用力過猛，避免意外跌倒。

這種情況如果是鎖骨骨折兩個(gè)月以上應(yīng)該是穩(wěn)定了?？梢藻憻捇顒?dòng)關(guān)節(jié)了。如果長(zhǎng)時(shí)間不鍛煉會(huì)引起關(guān)節(jié)僵硬等并發(fā)癥的。建議復(fù)查片子看一下骨折的位置，如果是術(shù)后固定的應(yīng)該是沒有問題的可以盡量的活動(dòng)關(guān)節(jié)收縮肌肉韌帶鍛煉。如果是保守治療的一般會(huì)有錯(cuò)位的并發(fā)癥的，一般用力應(yīng)該逐漸的鍛煉不要突然的過度用力。