頭發(fā)軟稀可見頭皮應(yīng)如何改善？
頭發(fā)比較軟和稀疏，還可以見到頭皮，怎么辦？頭發(fā)比較軟和稀疏，還可以見到頭皮，怎么辦？。
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回答3
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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頭發(fā)軟稀可見頭皮可能由遺傳、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌失調(diào)、精神壓力大、頭皮疾病等因素導(dǎo)致。 1.遺傳：遺傳因素導(dǎo)致的頭發(fā)軟稀較難改變，但保持良好的生活習(xí)慣有助于減緩頭發(fā)問題的加重。 2.營養(yǎng)不良：缺乏蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)會影響頭發(fā)健康。日常應(yīng)均衡飲食，多攝入富含蛋白質(zhì)的食物，如雞肉、魚肉、蛋類，以及富含維生素 B、C、E 和鋅、鐵等礦物質(zhì)的蔬菜、水果和堅果。 3.內(nèi)分泌失調(diào)：如雄激素水平過高，可能導(dǎo)致脫發(fā)?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下使用非那雄胺、螺內(nèi)酯等藥物治療。 4.精神壓力大：長期精神緊張、焦慮會影響頭發(fā)的生長。需學(xué)會調(diào)節(jié)情緒，通過運動、聽音樂等方式緩解壓力。 5.頭皮疾?。喝缰缧云ぱ?、毛囊炎等，會損害毛囊。應(yīng)及時就醫(yī)，明確病因，針對性使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑等治療。 頭發(fā)軟稀可見頭皮需要綜合調(diào)理，改善生活方式，保持良好心態(tài)，必要時就醫(yī)診治。同時，要避免頻繁燙染頭發(fā)，減少對頭發(fā)的損傷。
2025-01-05 21:37
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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您好，建議吃中藥，六味地黃丸，知柏地黃丸，但是時間會比較長的，不過比西藥對身體好。飲食上少吃油膩的東西。不要熬夜，早起鍛煉。盡量保持愉快的心態(tài)。祝健康
2015-11-23 03:55
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回答1
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好；這種情況不排除缺乏微量元素的可能，建議上醫(yī)院做個微量元素的檢測，祝您身體健康。建議多吃富含蛋白質(zhì),維生素E,鐵,鋅,鈣,銅,碘及堿性物質(zhì)等頭發(fā)生長所必需的食物.建議多吃富含蛋白質(zhì),維生素E,鐵,鋅,鈣,銅,碘及堿性物質(zhì)等頭發(fā)生長所必需的食物.
2015-11-22 15:17
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