崴腳后骨頭沒事但困煩，該如何處理
了，現(xiàn)在只是感覺困，不疼，拍過片子骨頭沒事，心里煩，現(xiàn)在怎么辦。以前崴住過。
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回答2
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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崴腳后骨頭無損傷但感覺困且心情煩躁，可能與軟組織損傷、心理因素、休息不足、局部循環(huán)不暢、未完全恢復(fù)有關(guān)。 1.軟組織損傷：崴腳會導(dǎo)致韌帶、肌肉等軟組織拉傷，引起疼痛和不適?？赏ㄟ^熱敷、按摩等緩解。 2.心理因素：因受傷產(chǎn)生煩躁情緒，影響恢復(fù)。要調(diào)整心態(tài)，保持樂觀。 3.休息不足：睡眠不好或活動過多，影響身體恢復(fù)。保證充足睡眠，減少不必要的活動。 4.局部循環(huán)不暢：受傷部位血液循環(huán)不良，導(dǎo)致困乏。抬高患肢，促進(jìn)血液回流。 5.未完全恢復(fù)：損傷還在修復(fù)階段，有不適感。繼續(xù)休養(yǎng)，避免過早負(fù)重。 總之，崴腳后雖骨頭沒事，但仍需注意休養(yǎng)和護(hù)理。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-06 04:17
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，這種情況是外傷后殘留的軟組織或者韌帶的損傷尚未恢復(fù)。建議可以針灸或者推拿治療，疏通經(jīng)絡(luò)氣血，就會好了。
2015-11-22 09:56
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