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股骨頭壞死是由于股骨頭血供受損或中斷，導(dǎo)致骨細(xì)胞及骨髓成分死亡，繼而引發(fā)股骨頭結(jié)構(gòu)改變、塌陷等。臥床時(shí)可通過(guò)肌肉收縮、關(guān)節(jié)活動(dòng)等方式進(jìn)行康復(fù)鍛煉，如股四頭肌收縮、踝關(guān)節(jié)屈伸、髖關(guān)節(jié)外展等。 1. 股四頭肌收縮：仰臥位，雙腿伸直，用力收縮大腿前側(cè)肌肉，每次保持 5 - 10 秒，然后放松，重復(fù) 10 - 20 次。 2. 踝關(guān)節(jié)屈伸：平躺在床上，雙腳盡量向上勾起，然后向下繃直，每次 10 - 15 個(gè)，重復(fù) 3 - 5 組。 3. 髖關(guān)節(jié)外展：仰臥位，雙腿伸直，緩慢將患側(cè)腿向外展開(kāi)，再收回，重復(fù) 10 - 15 次。 4. 臀橋運(yùn)動(dòng)：仰臥位，雙腿屈膝，以肩和腳為支撐點(diǎn)，將臀部抬起，保持 5 - 10 秒，重復(fù) 10 - 15 次。 5. 直腿抬高：仰臥位，伸直雙腿，慢慢抬高患側(cè)腿，與床面成 30 - 60 度角，保持 5 - 10 秒，再緩慢放下，重復(fù) 10 - 15 次。 臥床期間的康復(fù)鍛煉需要循序漸進(jìn)，不可操之過(guò)急。同時(shí)，應(yīng)定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整鍛煉方案。

長(zhǎng)期不負(fù)重臥床休息，是不易實(shí)行，也不提倡的。功能鍛煉可防止廢用性的肌肉萎縮，是促使早日恢復(fù)功能的一種有效手段。1、坐位分合法：坐在椅子上，雙手扶膝，雙腳與肩等寬，左腿向左，右腿向右同時(shí)充分外展，內(nèi)收。每日300次，分3—4次進(jìn)行。　　2、臥位抬腿法：仰臥，抬患腿，使大小腿成一直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每日100次，分3-4次進(jìn)行?！　?、扶物下蹲法：手扶固定物，身體直立，雙足分開(kāi)，下蹲后再起立，動(dòng)作反復(fù)。每日枷次，分3—4次進(jìn)行?！　?、立位抬腿法：手扶固定物，身體保持豎直，抬患腿，使身體與大腿成直角，大腿與小腿成直角，動(dòng)作反復(fù)。每日300次，分3-4次進(jìn)行。　　5、內(nèi)旋外展法：手扶固定物，雙腿分別做充分的內(nèi)旋、外展、劃圈運(yùn)動(dòng)。每日300次，分3—4進(jìn)行?！　?、堅(jiān)持扶拐步行的訓(xùn)練或騎自行車鍛煉。

過(guò)量飲酒后出現(xiàn)的高血脂癥是股骨頭壞死的癥狀之一，過(guò)量飲酒后，若出現(xiàn)血中游離脂酸升高的癥狀，則存在發(fā)生骨內(nèi)血管栓塞的可能，從而引起股骨頭壞死。髖部疾病和膝部疼痛是股骨頭壞死的癥狀里早期最為主要的表現(xiàn)。因其遠(yuǎn)離髖關(guān)節(jié)常被忽視，易被誤診關(guān)節(jié)炎或關(guān)節(jié)損傷，實(shí)則是股骨頭壞死的相關(guān)的放射癥狀。股骨頭壞死的治療推薦◆DSA介入融通療法◆效果顯著，安全可靠：采用國(guó)際先進(jìn)的“介入治療系統(tǒng)”擺脫了傳統(tǒng)手術(shù)的痛苦，不需要承受置換股骨頭昂貴的費(fèi)用，解決了傳統(tǒng)治療方法的種種弊端，大大縮短了治療療程，并且具有非手術(shù)、無(wú)創(chuàng)傷、安全可靠、效果顯著、費(fèi)用低等眾多優(yōu)勢(shì)，得到了同行的肯定和社會(huì)的認(rèn)可，值得廣大患者信賴。

股骨頭壞死臨床癥狀還有關(guān)節(jié)僵硬和髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限，患者的患側(cè)髖關(guān)節(jié)有屈伸不利、下蹲困難、行走鴨子步、不能久站、髖關(guān)節(jié)發(fā)出響聲甚至伴隨腿肚抽筋等病癥，在股骨頭缺血性壞死發(fā)病的早期為髖關(guān)節(jié)活動(dòng)受限主要表現(xiàn)為外展和外旋活動(dòng)受限明顯。股骨頭壞死的治療可考慮DSA介入融通療法DSA介入融通療法適合于任何一種類型的股骨頭缺血性壞死,從而改善股骨頭的血運(yùn)?？捎行е斡晒穷^壞死疾病。不受季節(jié)影響，無(wú)任何并發(fā)癥狀,對(duì)年老，體弱的患者尤其適用。

股骨頭壞死患者臥床一樣可以進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉，患者可以采用臥位抬腿法：患者仰臥，抬起患腿，使大小腿成一條直線，并與身體成一直角，動(dòng)作反復(fù)。每日100次，分3-4次進(jìn)行。當(dāng)然除了臥位抬腿法之外，還有扶物下蹲法，患者手扶著固定物體，身體直立，雙足分開(kāi)，下蹲后再起立，如此反復(fù)，每日幾次，分3-4次進(jìn)行。股骨頭壞死的治病原因非常多，激素、酒精、外傷和一些先天性因素都是導(dǎo)致股骨頭壞死的原因，因此在面對(duì)股骨頭壞死時(shí)，我們不僅要以預(yù)防為主，還要把早發(fā)現(xiàn)早治療提上日程。