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黑眼圈兒是由于眼睛周圍血循環(huán)障礙，靜脈淤血導致的，與發(fā)育遺傳，不注意用眼，維生素，缺乏，熬夜，精神緊張，過度勞累都有關(guān)系，這種情況缺乏有效的治療，主要通過自己的調(diào)節(jié)，平時要保持心情愉悅，多喝水，多吃新鮮蔬菜水果，注意休息，不要熬夜，少看電子產(chǎn)品，可以有所好轉(zhuǎn)。

你好，可以試試下面的方法的涼拌芫荽：鮮芫荽150克，生姜15克，紅辣椒2只。將三者洗凈，瀝水；生姜、紅椒均切絲，再用溫開水浸泡芫荽、姜絲、紅椒絲30分鐘后，瀝干水裝盤，加人精鹽、香麻油適量拌勻即可。

您好，你的癥狀有脾胃病和但還有脾腎兩虛癥狀，小腹脹是由于氣滯導致的痛則不通，建議及早采用針灸行氣止疼的方法治療，通經(jīng)活絡(luò)、活血化瘀，效果肯定不錯。