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上樓時(shí)右腿膝關(guān)節(jié)后部彎處疼痛難忍，可能是由肌肉勞損、半月板損傷、韌帶拉傷、腘窩囊腫、關(guān)節(jié)炎等引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間行走、運(yùn)動(dòng)過(guò)度等可導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后方肌肉勞損，產(chǎn)生疼痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主。 2. 半月板損傷：多因劇烈運(yùn)動(dòng)或外傷造成。輕度損傷可保守治療，如休息、理療；嚴(yán)重?fù)p傷可能需要手術(shù)。 3. 韌帶拉傷：運(yùn)動(dòng)不當(dāng)或外力作用易致韌帶拉傷。需休息制動(dòng)，嚴(yán)重時(shí)手術(shù)修復(fù)。 4. 腘窩囊腫：關(guān)節(jié)內(nèi)積液增多形成囊腫，壓迫周?chē)M織引起疼痛。小囊腫可觀察，大囊腫常需手術(shù)切除。 5. 關(guān)節(jié)炎：包括骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等?？赏ㄟ^(guò)藥物治療，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等緩解癥狀，嚴(yán)重者需手術(shù)。 膝關(guān)節(jié)后部彎處疼痛的原因較多，若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如 X 線、磁共振等，以明確病因，并采取相應(yīng)的治療措施。

正常反應(yīng)、由于你的膝蓋暫時(shí)不能適應(yīng)你的突然運(yùn)動(dòng)、開(kāi)始痛的話、、沒(méi)什么的哦。。晨練的話、建議你堅(jiān)持、不要一開(kāi)始膝蓋疼就放棄、沒(méi)效果！建議你傍晚的時(shí)候鍛煉效果最好咯！

建議去醫(yī)院骨科做相應(yīng)檢查，不要盲目服用藥物，不要盲目運(yùn)動(dòng)。

先不要盲目吃藥，建議去醫(yī)院骨科做相應(yīng)檢查，是否是骨關(guān)節(jié)病、半月板、韌帶等問(wèn)題，有些病不建議運(yùn)動(dòng)，而有些則建議加強(qiáng)鍛煉。

出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛時(shí)最好到醫(yī)院就診，明確診斷后，再選擇治療藥物。在藥店，治療關(guān)節(jié)痛的非處方藥有以下幾種：阿司匹林、布洛芬、萘普生、吲哚美辛和對(duì)乙酰氨基酚(撲熱息痛)?；颊呖梢愿鶕?jù)醫(yī)生的診斷，在發(fā)生關(guān)節(jié)痛時(shí)，按下述原則選用緩解關(guān)節(jié)疼痛的非處方藥。