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腰椎間盤突出是由于腰椎間盤退變、損傷、遺傳、妊娠、發(fā)育異常等因素導(dǎo)致的。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療，保守治療有臥床休息、物理治療、藥物治療等，手術(shù)治療適用于病情嚴(yán)重者。 1. 臥床休息：患者應(yīng)盡量臥床休息，減輕腰部壓力，有助于緩解疼痛和炎癥。 2. 物理治療：如熱敷、按摩、牽引等，可以改善局部血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 3. 藥物治療：常用藥物有非甾體抗炎藥（如布洛芬、雙氯芬酸鈉）、肌肉松弛劑（如氯唑沙宗）、脫水劑（如甘露醇）等，能減輕疼痛和水腫。 4. 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：在癥狀緩解后，可進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，如小燕飛、五點(diǎn)支撐等，增強(qiáng)腰部力量。 5. 中醫(yī)治療：包括針灸、推拿、中藥熏蒸等，對(duì)部分患者有一定效果。 6. 手術(shù)治療：當(dāng)保守治療無效，且癥狀嚴(yán)重影響生活時(shí)，可考慮手術(shù)，如椎間孔鏡手術(shù)等。 腰椎間盤突出的治療需要根據(jù)個(gè)體情況選擇合適的方法?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)，并注意保持良好的生活習(xí)慣，避免腰部過度負(fù)重和損傷。

建議你一定要睡硬板床?？梢誀恳懑?，紅外線,推拿按摩治療。服藥只能控制癥狀，如果嚴(yán)重需要手術(shù)治療。