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你好，睡覺磨牙是什么原因晚上睡覺的時(shí)候咯咯磨牙會(huì)影響到其他人的睡眠質(zhì)量，應(yīng)該找到引起問題的原因從而避免和預(yù)防。睡覺磨牙什么原因呢？第一、精神因素，有人在睡覺前做了過于激烈的活動(dòng)或者睡覺過度疲勞等，會(huì)導(dǎo)致自己的大腦處于興奮的狀態(tài)，從而導(dǎo)致咀嚼肌肉的運(yùn)動(dòng)發(fā)生，會(huì)產(chǎn)生磨牙的現(xiàn)象。第二，腸道寄生蟲，這種因素往往是發(fā)生在兒童身上，一些小孩兒的腸道里有蛔蟲在活動(dòng)，會(huì)產(chǎn)生毒素刺激孩子的腸道，還會(huì)刺激精神興奮出現(xiàn)磨牙的現(xiàn)象。第三，消化功能紊亂，有些人在睡前若吃的過飽，會(huì)導(dǎo)致消化功能出現(xiàn)紊亂狀態(tài)，且可能通過反射作用誘發(fā)磨牙的問題。第四，營(yíng)養(yǎng)不均衡，一些小孩兒總是喜歡挑食這也不吃那也不吃會(huì)導(dǎo)致身體營(yíng)養(yǎng)不均勻，尤其是會(huì)讓身體的鈣以及維生素過度缺乏，這也容易引起磨牙問題。以上介紹了睡覺磨牙什么原因，希望大家能更多的認(rèn)識(shí)，晚上睡覺磨牙應(yīng)該得到重視，只要找到原因，真正治療就能夠預(yù)防和避免。希望我的回答對(duì)你有幫助。

目前還沒有能完全停止發(fā)生磨牙的特異治療方法,只能采取以下措施減輕磨牙給口頜面系統(tǒng)帶來的破壞,減輕肌肉關(guān)節(jié)癥狀：①減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)②在專家指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉松弛訓(xùn)練,預(yù)防減少夜間磨牙的發(fā)生.③使用牙合墊,讓患者戴用單頜全牙列平板穩(wěn)定牙合墊或加壓成形軟性牙合墊,可以減少磨耗保護(hù)牙齒,減輕頜面部疼痛.④藥物治療,主要著眼點(diǎn)是試圖調(diào)整口頜面部運(yùn)動(dòng)障礙和肌肉張力失常.不過,藥物治療需要特別慎重,只有在其他治療方法無(wú)效時(shí)才可考慮,需采用藥物治療應(yīng)在當(dāng)?shù)蒯t(yī)院專家指導(dǎo)下進(jìn)行.

磨牙的發(fā)生，主要和三類因素有關(guān)1.心理因素：當(dāng)大腦長(zhǎng)時(shí)間處于高度興奮和緊張狀態(tài),患者的各種情緒在睡眠狀態(tài)可下意識(shí)地表現(xiàn)出來,夜磨牙就是這種表現(xiàn)形式之一。2.牙頜因素：包括牙頜畸形、缺牙、牙齒缺損或過長(zhǎng)、單側(cè)咀嚼等，可引起咬合障礙。所以在深睡眠時(shí)，機(jī)體就會(huì)增加潛意識(shí)的下頜運(yùn)動(dòng)，通過摩擦牙齒這個(gè)自糾性動(dòng)作，以求達(dá)到咬合平衡。3.其他因素：寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙。嚴(yán)重的夜磨牙患者要采取積極的治療措施，首先從病因入手，注意調(diào)節(jié)心理、減緩壓力。最好休息放松，避免興奮性食品，改善睡眠環(huán)境。

磨牙需要考慮與一下的原因有關(guān)，1、腸內(nèi)寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當(dāng)多見；2、胃腸道的疾病、口腔疾??；3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺后都可能刺激大腦的相應(yīng)部位，通過神經(jīng)引起咀嚼肌持續(xù)收縮；4、神經(jīng)系統(tǒng)疾病，如精神運(yùn)動(dòng)性癲癇、癔病等；5、小兒白天情緒激動(dòng)、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。你的情況考慮與你的工作性質(zhì)，導(dǎo)致的神經(jīng)系統(tǒng)過度的緊張有關(guān)，調(diào)整情緒和睡眠時(shí)間往往是可以康復(fù)的，

你好磨牙多是工作壓力過大，神經(jīng)系統(tǒng)失調(diào)的原因。應(yīng)該注意：睡前盡量放松自己，尤其是在入睡前?？梢赃m當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。另外寄生蟲、血壓波動(dòng)、缺鈣、胃腸功能紊亂、遺傳因素等，都有可能引起夜磨牙，需要醫(yī)院進(jìn)一步檢查

有兩種可能1是有蛔蟲2是有可能是缺鈣白天避免玩的過度興奮.睡前讓精神松弛,不看刺激性電視片.到醫(yī)院檢查腸道寄生蟲病（寄生蟲的蠕動(dòng)刺激了神經(jīng),引起神經(jīng)的反射作用,而發(fā)生磨牙）在醫(yī)生的指導(dǎo)下驅(qū)蟲.頑固性病例應(yīng)制做頜墊,睡前戴上.可防止直接磨損牙齒.