產(chǎn)后長(zhǎng)期頸背疼痛僵硬是何原因及注意事項(xiàng)
以前我在服裝廠當(dāng)管理人員，當(dāng)時(shí)就是手臂僵硬，就同事相互按摩一下，可以緩解，回家后休息一段時(shí)間，就沒(méi)什么感覺(jué)了，直到結(jié)婚后生完孩子，是破腹產(chǎn)的，孩子幾乎是我一個(gè)帶，由于還組愛哭，所以幾乎總是抱著睡覺(jué)和吃飯，而且常汗?jié)褚路?，?dāng)時(shí)也沒(méi)什么吧！但是到了孩子兩歲多的時(shí)候，有時(shí)候梳頭，一不小心的一個(gè)動(dòng)作，就讓我的頭無(wú)法轉(zhuǎn)動(dòng)了，很疼，背部也疼，后來(lái)就是照了X光，說(shuō)頸椎沒(méi)事，但就是要疼，尤其是早上起床后，頸部疼痛，肩膀和手臂僵硬，，向后彎腰的時(shí)候腰也疼，但這些疼我能忍受，但是天天都這樣僵硬疼痛，真難受，沒(méi)有一天是感覺(jué)頸背部舒服的，不知道這到底是怎么了，平時(shí)該注意些什么？
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回答5
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
兒科
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產(chǎn)后長(zhǎng)期頸背疼痛僵硬可能由多種原因引起，如肌肉勞損、頸椎病變、不良姿勢(shì)、寒濕侵襲、內(nèi)分泌變化等。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)期抱孩子、手臂用力等，使頸部、肩部和背部肌肉過(guò)度勞累，產(chǎn)生疼痛和僵硬。治療以休息、熱敷、按摩為主，可使用活血止痛膏等外用藥。 2. 頸椎病變：雖然 X 光顯示頸椎沒(méi)事，但可能存在頸椎間盤突出等問(wèn)題。需進(jìn)一步做磁共振檢查明確，治療包括物理治療、牽引等。 3. 不良姿勢(shì)：長(zhǎng)期低頭或姿勢(shì)不正確，加重頸部負(fù)擔(dān)。應(yīng)注意保持正確姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部。 4. 寒濕侵襲：產(chǎn)后汗?jié)褚路醇皶r(shí)更換，寒濕入侵。要注意保暖，避免著涼。 5. 內(nèi)分泌變化：產(chǎn)后體內(nèi)激素水平改變，可能影響關(guān)節(jié)和肌肉。一般隨著身體恢復(fù)會(huì)逐漸改善。 產(chǎn)后頸背疼痛僵硬較為常見，需要綜合調(diào)理。平時(shí)注意休息，避免勞累和不良姿勢(shì)，注意保暖。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-01-05 17:02
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回答4
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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建議拍片檢查一下，目前是可以采取抗炎、止疼藥物治療的，在藥物治療的同時(shí)，要多喝水，忌辛辣刺激性食物的懾入。
2015-11-22 20:12
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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你好.這樣的情況考慮是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議你去醫(yī)院拍個(gè)頸椎四位片或頸部磁共振進(jìn)行明確診斷后對(duì)癥治療.平時(shí)睡覺(jué)不要枕的過(guò)高,避免躺床上看電視,不要長(zhǎng)時(shí)間打牌和低頭伏案工作等
2015-11-22 20:01
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
婦產(chǎn)科
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如果是因?yàn)殚L(zhǎng)期姿勢(shì)不合理造成的頸部肌肉僵硬所引發(fā)的頭疼、頭暈、惡心、睡眠質(zhì)量下降、記憶力減退肩背酸痛等癥狀，那建議按摩、推拿、拉罐（不是拔罐，這步最重要）治療，很快就可解除該問(wèn)題。但如果是因?yàn)轭i椎錐體病變（增生或突出）引起的椎管狹窄，造成腦供血不足所引發(fā)的上述現(xiàn)象及出現(xiàn)手指發(fā)麻等癥狀，那建議外敷：徐氏骨刺消成分：蒼耳、律草、燒酒、冰片等功能：消腫止痛、軟化疳結(jié)、活血化淤、通經(jīng)活絡(luò)主治：骨刺、肩周炎、腰椎間盤突出、頸椎疼痛、骨質(zhì)增生；對(duì)網(wǎng)球肘、滑囊炎、膝蓋積液，因扭傷、外傷造成的肌肉、韌帶水腫、萎縮、硬結(jié)療效甚佳。至于采用哪種方式治療，請(qǐng)根據(jù)自己的具體癥狀或到醫(yī)院拍片確定。
2015-11-22 16:02
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回答1
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李增沛 主治醫(yī)師
南陽(yáng)市第一人民醫(yī)院
三級(jí)甲等
五官科
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可能是頸椎病,到醫(yī)院拍片檢查吧,用一些治療藥物,比如;頸復(fù)康等,做理療
2015-11-22 11:20
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