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得了糖尿病，需要注意飲食控制、規(guī)律運(yùn)動、血糖監(jiān)測、藥物治療以及定期復(fù)查等。 1. 飲食控制：遵循低糖、低脂、低鹽、高纖維的原則，控制總熱量攝入，合理分配三餐。減少高糖水果、飲料和糕點(diǎn)的攝入，增加蔬菜、全谷物的比例。 2. 規(guī)律運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、慢跑、游泳等，每周至少 150 分鐘。運(yùn)動能增強(qiáng)胰島素敏感性，有助于控制血糖。 3. 血糖監(jiān)測：定期測量空腹血糖和餐后血糖，了解血糖波動情況，為調(diào)整治療方案提供依據(jù)。 4. 藥物治療：根據(jù)病情遵醫(yī)囑使用降糖藥物，如二甲雙胍、格列美脲、胰島素等，不得擅自增減藥量或停藥。 5. 定期復(fù)查：包括糖化血紅蛋白、肝腎功能、眼底檢查等，以便及時發(fā)現(xiàn)并發(fā)癥，采取相應(yīng)治療措施。 總之，糖尿病患者需要綜合管理，保持良好的生活習(xí)慣和治療依從性，以控制病情，預(yù)防并發(fā)癥的發(fā)生。

您好，根據(jù)您的情況，在您得了糖尿病之后，一定要減少糖分的攝入，防止加重您的病情，同時要有規(guī)律的睡眠，避免影響您的新陳代謝，當(dāng)然最重要的，是應(yīng)該及時的接受治療，防止病情的惡化。

糖尿病治療必須以飲食控制,運(yùn)動治療為前提.糖尿病人應(yīng)避免進(jìn)食糖及含糖食物,減少進(jìn)食高脂肪及高膽固醇食物,適量進(jìn)食高纖維及淀粉質(zhì)食物,進(jìn)食要少食多餐.運(yùn)動的選擇應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行,應(yīng)盡可能做全身運(yùn)動,包括散步和慢跑等.在此基礎(chǔ)上應(yīng)用適當(dāng)?shù)囊葝u素增敏劑類藥物或是其他降糖藥,才能達(dá)到長期有效地控制血糖的目的.但是口服藥物不行還是要適當(dāng)使用胰島素啊.多吃苦瓜有好的輔助降血糖作用.

給你一個治療方案就是一種西藥（優(yōu)降糖或者二甲雙胍）+降。糖。通。脈。片或者胰島素+降。糖。通。脈。片治療,等中成藥起效果了再慢慢撤掉西藥最后達(dá)到停藥的目的糖尿病本來就是可徹底治好的病,只是人們單獨(dú)用西藥臨時降糖,藥力下去馬上升高,等于沒有治療,所以才誤了治療時機(jī),害苦了無數(shù)患者及家庭!“降。糖。通。脈。片”,建議在百渡搜索這個藥,最新獲得國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn)生產(chǎn)的國藥準(zhǔn)字降。糖。通。脈。片.突破性21味大藥組方.微循環(huán)經(jīng)絡(luò)入藥機(jī)理.四個療程全面停服西藥八個療程完全治愈糖尿病及并發(fā)癥.2008年國家食品藥品監(jiān)督管理局批準(zhǔn).南京中醫(yī)藥大學(xué)研制.武警南京醫(yī)院和解放軍451醫(yī)院臨床研究.太子參,黃芪,黃精,天冬,麥冬,玄參,天花粉,蒼術(shù),知母,葛根,黃連,丹參,益母草,赤芍,水蛭,川牛膝,雞血藤,威靈仙,荔枝核,地龍,川芎.

蔬菜如黃瓜西紅柿芹菜水果如柚子獼猴桃蛋白選擇優(yōu)質(zhì)蛋白如瘦肉魚類主食最好首先針對糖尿病患者應(yīng)該注意少食多餐，注意低鹽，低脂，低糖飲食，同時還需要注首先不宜吃紅塘、白糖、蜂蜜、葡萄糖等精制糖以及糖制的各種糕點(diǎn)、罐頭、果醬、冰激凌等意，含能量比較高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。有出現(xiàn)底血糖或某種原因不能進(jìn)食時才能食用。其次是土豆、粉條、紅小豆、綠豆、閃耀、藕、芋頭、胡蘿卜、洋蔥、蒜苗、肥肉、動物油性油脂以及蛋黃、腎、肝、肚等動物內(nèi)臟盡量少吃。另外核桃、葵花子、花生等熱量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指數(shù)低的食選擇玉米面蕎麥面燕麥面但都要注意量建議到糖尿病專科醫(yī)院營養(yǎng)中心看一下營養(yǎng)科為你指定的一份合適你的飲食方案以便你精確病情的評價(jià)規(guī)范化基礎(chǔ)上的個體化治療精細(xì)動態(tài)控制使你獲得最理想的治療。