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早產(chǎn)寶寶體質(zhì)虛總生病，可從營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充、日常護(hù)理、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、睡眠保障、預(yù)防接種等方面改善。 1.營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充：保證寶寶攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)。如增加魚肉、蛋類、新鮮蔬果的攝入。 2.日常護(hù)理：根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，注意個(gè)人衛(wèi)生。 3.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：當(dāng)寶寶身體狀況允許時(shí)，可進(jìn)行適量的被動(dòng)操等運(yùn)動(dòng)。 4.睡眠保障：創(chuàng)造安靜舒適的睡眠環(huán)境，保證寶寶充足的睡眠。 5.預(yù)防接種：按時(shí)接種疫苗，增強(qiáng)對(duì)特定疾病的免疫力。 6.中醫(yī)調(diào)理：可在醫(yī)生指導(dǎo)下，適當(dāng)采用小兒推拿等中醫(yī)療法。 總之，改善早產(chǎn)寶寶體質(zhì)虛的情況需要家長(zhǎng)的耐心和細(xì)心，綜合多方面進(jìn)行調(diào)理。如果寶寶生病持續(xù)不好或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

你好，體質(zhì)虛最好的方法是增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天抽出一到倆個(gè)小時(shí)，循序漸進(jìn)，漸漸的就會(huì)提高心肺功能活動(dòng)，有助于增強(qiáng)免疫力，加強(qiáng)人體新陳代謝，促進(jìn)人體健康。一般不提倡食用補(bǔ)品。