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回答4
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孔書雪 醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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剛懷孕需要注意飲食營養(yǎng)、作息規(guī)律、避免有害物質(zhì)、保持良好心態(tài)、按時產(chǎn)檢等。 1. 飲食營養(yǎng)：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、新鮮蔬菜水果等。避免食用生冷、辛辣、油膩食物。 2. 作息規(guī)律：保證充足的睡眠，每天不少于 8 小時。避免熬夜和過度勞累。 3. 避免有害物質(zhì)：遠離化學物質(zhì)、輻射、煙酒等，避免新裝修的環(huán)境。 4. 保持良好心態(tài)：減少焦慮和緊張，可通過聽音樂、散步等方式放松心情。 5. 按時產(chǎn)檢：按照醫(yī)生建議定期進行產(chǎn)前檢查，了解胎兒發(fā)育情況。 6. 適當運動：如散步、孕婦瑜伽等，但要避免劇烈運動。 7. 注意個人衛(wèi)生：勤換內(nèi)衣褲，保持外陰清潔，預防感染。 總之，剛懷孕的女性要從多方面注意，為胎兒的健康發(fā)育創(chuàng)造良好條件。如有異常情況，及時就醫(yī)。
2025-01-06 01:51
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回答3
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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注意不要喝酒吸煙不要吃藥不要熬夜注意休息注意多喝水多補充蛋白質(zhì)多吃水果多運動注意保溫不要感冒要注意放松心情多聽音樂不要吵架等等等等
2015-11-22 12:55
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級甲等
婦產(chǎn)科
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你好，懷孕前三個月補充葉酸可以防止貧血、早產(chǎn)，防止胎兒畸形，這對妊娠早期尤為重要，因為早期正是胎兒神經(jīng)器官發(fā)育的關鍵。孕媽媽要常吃富含葉酸的食物，如面包、面條、白米和面粉等谷類食物平時注意營養(yǎng)和休息，不要有性生活，如果有出血腹痛等情況就及時上醫(yī)院，沒有什么問題就三個月的時候在上您想生產(chǎn)的醫(yī)院建檔，祝您健康。
2015-11-22 08:00
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回答1
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級
內(nèi)科
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你好，剛剛懷孕，你注意清淡飲食，天慢慢涼了，注意保暖，注意身體孕期你要注意孕期保健，注意胎兒健康，注意情緒，盡量保持心情愉快
2015-11-22 00:06
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