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您好，你的癥狀是由于心理壓力引起的焦慮癥?？梢苑弥谐伤幷{(diào)理一段時(shí)間。服用中成藥棗仁安神膠囊和清腦復(fù)神液調(diào)理，具有滋陰養(yǎng)血，清腦安神的作用。多喝點(diǎn)百合粥，同時(shí)放松心情，自我調(diào)節(jié)。睡覺(jué)之前喝杯熱牛奶，平時(shí)多與人交流，不要思慮太多。希望我的回答對(duì)你有幫助。

你是因?yàn)閮赡昵白龅膲氖聦?dǎo)致心理陰影，在家里沒(méi)事，但是在學(xué)校就會(huì)胡思亂想無(wú)法集中精力，這是心理原因?；蛘呖梢猿蔀檩p度神經(jīng)癥?？赡茉趯W(xué)校里有相同的場(chǎng)景讓你容易聯(lián)想到那件壞事，或者在學(xué)校里同齡同學(xué)也容易讓你想到，在家里有安全感，并且可以轉(zhuǎn)移注意力的事情要多一點(diǎn)，所以會(huì)讓你覺(jué)得在家里情況會(huì)好一點(diǎn)?？梢詴和Ｐ睦磔o導(dǎo)試一下，盡量不要吃安眠藥，安眠藥停藥后易復(fù)發(fā)，長(zhǎng)期服藥又會(huì)產(chǎn)生藥物依賴性，可以吃些魚(yú)肝油，多吃些動(dòng)物蛋白食物，比如雞蛋、魚(yú)等。睡前喝牛奶，看些自己不太感興趣的書(shū)籍，都可以，盡量不要吃藥。醫(yī)生詢問(wèn)：生理上有沒(méi)有什么改變？

我知道這是你的壓力大引起的，不是病癥，不能用藥來(lái)干預(yù)的，你可以去心理咨詢一下，早點(diǎn)解決心中的困惑。

你這個(gè)不是身體病癥，我覺(jué)得還是不要用藥好，通過(guò)心理調(diào)節(jié)是可以好的。你還是繼續(xù)心理輔導(dǎo)吧，吃藥會(huì)有很大副作用的，你可以和你的同齡人交流啊，解決心理的困惑，從而提高自己的生活狀態(tài)。

你好！引起失眠的原因很多如：精神緊張、興奮、抑郁、恐懼、焦慮、煩悶等精神因素常可引起失眠;異地生活，學(xué)習(xí)壓力過(guò)重、環(huán)境改變、噪音、光和空氣污染等都會(huì)引起失眠的，平時(shí)注意養(yǎng)成好的生活習(xí)慣及睡眠作息時(shí)間，最好不要熬夜，晚上臨睡前放松情緒，調(diào)整好自己的心態(tài)，注意合理的飲食，建議中醫(yī)中藥治療調(diào)理，安全副作用小有助于很好的改善睡眠，有需要及時(shí)聯(lián)系我們，詳情可及時(shí)點(diǎn)擊咨詢。

您好,您的失眠主要是由于學(xué)習(xí)的壓力太大引起的,有時(shí)還可能是因?yàn)橄氲氖虑樘鄬?dǎo)致的失眠,其實(shí)您大可以不必太擔(dān)心失眠會(huì)影響學(xué)習(xí),不要太在意失眠,晚上睡覺(jué)前要保持自己心情的平靜,即使晚上自己真的失眠啦,第二天您也要把這件事忘掉,希望我的回答能給您帶來(lái)幫助!