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后肩胛縫、肩周疼痛，手臂沉重，后脖子鼓包且有牽扯痛，可能是肌肉勞損、頸椎病、肩周炎、筋膜炎、腫瘤等原因引起。 1. 肌肉勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致肌肉緊張和損傷。治療以休息、熱敷、按摩為主，可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。 2. 頸椎病：頸椎退變壓迫神經(jīng)。需改善坐姿，適度活動(dòng)頸部，可口服頸復(fù)康顆粒、甲鈷胺片等。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥?？蛇M(jìn)行肩部伸展運(yùn)動(dòng)，服用雙氯芬酸鈉腸溶片、布洛芬緩釋膠囊等。 4. 筋膜炎：筋膜的無(wú)菌性炎癥。注意保暖，避免著涼，應(yīng)用美洛昔康片、洛索洛芬鈉片等。 5. 腫瘤：較為罕見(jiàn)，如骨腫瘤等。需進(jìn)行詳細(xì)檢查，明確診斷后手術(shù)或放化療。 出現(xiàn)上述癥狀應(yīng)引起重視，及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意休息，避免勞累和受傷。

您好，根據(jù)您的情況，檢查一下頸椎建議做個(gè)理療，血液循環(huán)不好?？梢云綍r(shí)用熱毛巾敷敷脖子，祝您健康

你這情況有可能是頸椎病壓迫神經(jīng)引起的,建議去醫(yī)院查一下頸椎看看

應(yīng)該是頸椎病導(dǎo)致的可能大，建議你照片檢查頸椎。與長(zhǎng)時(shí)間低頭工作有關(guān)系的。而且與歲數(shù)大骨質(zhì)疏松退變有關(guān)系的。只有對(duì)癥治療。建議牽引，理療，紅外線,推拿按摩頸椎治療。一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí)，尤其是低頭工作學(xué)習(xí)，每1小時(shí)左右要休息10分鐘左右。睡覺(jué)枕頭不合適，也可能加重這個(gè)癥狀的。注意調(diào)節(jié)枕頭高度的。枕頭的高度以壓下去一個(gè)拳頭高度合適。