26 歲中重度抑郁，未吃藥，如何治療？
我今年26歲,有幾年時間了感覺自己生活的一直很不愉快,近一兩年感覺嚴(yán)重了,去醫(yī)院檢查已經(jīng)是中重度抑郁了,我對自己的生活很沒有目標(biāo),很多疑不相信別人很敏感,以至于不能好好的和別人相處,越是親近的人我對他們越苛刻敏感,脾氣很暴躁很容易生氣,怎么辦?醫(yī)生開藥我沒有吃,我想通過出去旅游參加運(yùn)動等來治療不知道可不可以,.我該怎么辦?我覺得每天生活都很沒有意義,請大夫救救我!!!!!!我應(yīng)該怎么治療抑郁?
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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中重度抑郁是一種常見的精神心理疾病，治療方法包括藥物治療、心理治療、物理治療、自我調(diào)節(jié)等?；颊呶闯运?，可嘗試通過改變生活方式、心理調(diào)節(jié)等方法改善，但藥物治療通常效果更顯著。 1. 藥物治療：常用的抗抑郁藥物有氟西汀、舍曲林、帕羅西汀等。藥物能調(diào)節(jié)神經(jīng)遞質(zhì)，改善抑郁癥狀，但需遵醫(yī)囑使用。 2. 心理治療：如認(rèn)知行為療法、人際心理治療等，幫助患者改變不良認(rèn)知和應(yīng)對方式。 3. 物理治療：重復(fù)經(jīng)顱磁刺激等物理方法，對部分患者有一定效果。 4. 自我調(diào)節(jié)：保持規(guī)律作息，保證充足睡眠，適當(dāng)參加運(yùn)動，如慢跑、游泳等。 5. 社交支持：多與親朋好友交流，獲得情感支持和理解。 中重度抑郁需要綜合治療，患者應(yīng)重視病情，及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案。同時，要有戰(zhàn)勝疾病的信心和耐心。
2024-12-27 04:27
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回答2
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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抑郁癥的治療應(yīng)該以藥物治療為主，行為療法和心理治療為輔.你這種情況應(yīng)堅(jiān)持服藥，配合醫(yī)生的治療.
2015-11-21 21:05
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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我很理解您的心情，抑郁癥是一種很頑固的疾病，是人類第一號的心理殺手，對人的危害極大，他會徹底改變?nèi)藢κ澜缂叭穗H關(guān)系的認(rèn)識，甚至?xí)宰詺斫Y(jié)束自己的生命.但是是一種功能性的疾病，及時治療是可以康復(fù)的，建議您采用中藥調(diào)理治療，綜合調(diào)理臟腑功能，調(diào)理情緒，培養(yǎng)、鍛煉自己的思想情操，不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感，經(jīng)常與自己認(rèn)為信得過的人談?wù)勑睦镌挘l(fā)泄一下心中的"不平"，甚至可以大哭一聲，能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.需要我的幫助您可以直接和我聯(lián)系，點(diǎn)擊我的照片就可以看到我的聯(lián)系方式.
2015-11-21 17:55
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