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回答5
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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長期在電腦前工作出現(xiàn)肩頸酸痛，尤其是右側(cè)肩部有針刺感，可能是肌肉勞損、頸椎病變、肩周炎、肩部神經(jīng)受壓、肩部外傷等原因引起。 1. 肌肉勞損：長時間保持不良姿勢，肩部肌肉持續(xù)緊張，容易導(dǎo)致勞損。應(yīng)注意定時休息，適當(dāng)活動肩部，可進行熱敷、按摩緩解。 2. 頸椎病變：頸椎間盤突出、頸椎骨質(zhì)增生等可能壓迫神經(jīng)，引起肩部疼痛。需避免長時間低頭，多做頸椎操，必要時就醫(yī)治療。 3. 肩周炎：肩部關(guān)節(jié)周圍組織炎癥，表現(xiàn)為疼痛和活動受限?？赏ㄟ^物理治療，如超短波、針灸等改善癥狀。 4. 肩部神經(jīng)受壓：如胸廓出口綜合征，神經(jīng)受壓產(chǎn)生疼痛。要減少肩部負(fù)重，避免壓迫。 5. 肩部外傷：肩部受傷未完全恢復(fù)，也會出現(xiàn)疼痛。注意保護肩部，避免再次受傷。 總之，長期電腦前工作導(dǎo)致的肩頸疼痛不可忽視，應(yīng)注意調(diào)整工作習(xí)慣和姿勢，如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，進行針對性治療。
2024-12-26 18:24
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回答4
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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頸椎病沒有特效藥物，加強頸椎部分鍛煉和牽引，一般不提倡手術(shù)，還是增加頸椎運動為好.另外如果出現(xiàn)頭暈惡性等現(xiàn)象，還要點滴丹參注射液，擴張血管增強腦部供血，如果還沒有出現(xiàn)最好口服丹參滴丸，對腦部供血有很大幫助。
2015-11-21 20:59
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回答3
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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你好！為防止腰、頸椎疾病的發(fā)生，首先是要保持良好的工作姿勢，同時要加強相對的活動，只要我們有一定的生理知識是可以防止產(chǎn)生的。
2015-11-21 17:56
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回答2
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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不要干重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí),每1小時左右要休息10分鐘左右.可以牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.嚴(yán)重的可能需要手術(shù)治療.建議飛燕式鍛煉：俯臥于床,先后做雙下肢交替抬舉,雙下肢同時抬舉,上半身后伸抬起,身體兩端同時抬離于床等動作,上述動作各十余次,每日堅持30分鐘鍛煉
2015-11-21 17:14
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回答1
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吳志全 主治醫(yī)師
河北醫(yī)科大學(xué)附屬平安醫(yī)院
二級甲等
兒科
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你這個[頸椎病]可能大,建議你照片檢查頸椎.這個治療沒有特效療法,只有對癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療.一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時左右要休息10分鐘左右.
2015-11-21 13:51
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