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長(zhǎng)期看電腦看書(shū)后頸部出現(xiàn)僵硬、異響、變形等不適，可能是頸部肌肉勞損、頸椎關(guān)節(jié)紊亂、頸椎曲度改變、頸椎病等原因所致。一般需要進(jìn)行影像學(xué)檢查、體格檢查等，治療方法包括改變不良習(xí)慣、物理治療、藥物治療、運(yùn)動(dòng)康復(fù)等。 1. 檢查： 頸椎 X 線：可初步了解頸椎的形態(tài)、結(jié)構(gòu)，判斷是否存在頸椎曲度異常、骨質(zhì)增生等。 頸椎 CT：更清晰地顯示頸椎的骨性結(jié)構(gòu)，有助于發(fā)現(xiàn)骨折、脫位等。 頸椎磁共振成像（MRI）：能較好地觀察頸椎椎間盤(pán)、脊髓、神經(jīng)根等軟組織的情況。 體格檢查：醫(yī)生通過(guò)觸診、活動(dòng)度檢查等，評(píng)估頸部肌肉緊張度、頸椎活動(dòng)范圍等。 2. 治療： 改變習(xí)慣：減少長(zhǎng)時(shí)間低頭，定時(shí)活動(dòng)頸部，調(diào)整電腦和書(shū)本的高度和距離。 物理治療：如熱敷、按摩、針灸、牽引等，可緩解肌肉緊張，改善局部血液循環(huán)。 藥物治療：非甾體類(lèi)抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等，能減輕疼痛和炎癥；肌肉松弛劑如氯唑沙宗，可緩解肌肉痙攣。 運(yùn)動(dòng)康復(fù)：進(jìn)行頸部伸展、旋轉(zhuǎn)等動(dòng)作的訓(xùn)練，增強(qiáng)頸部肌肉力量。 手術(shù)治療：若病情嚴(yán)重，保守治療無(wú)效，可能需要手術(shù)治療。 總之，出現(xiàn)頸部不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法。同時(shí)，日常注意頸部保健，預(yù)防病情加重。

頸椎病是一種嚴(yán)重危害伏案工作者健康的疾病，它的表現(xiàn)多種多樣。主要有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻，頭暈、惡心甚至視物模糊，吞咽模糊。你屬于比較常見(jiàn)的交感神經(jīng)根型頸椎病癥狀,屬于無(wú)菌性炎癥,一般的消炎藥不起作用中醫(yī)傳統(tǒng)膏藥外治安全無(wú)副作用可以說(shuō)是最理想的治療辦法。治療可以選擇純中藥制劑的“老張家骨筋痛貼”膏藥你也可以查閱“鄭州根志堂”網(wǎng)站.相信對(duì)你會(huì)有幫助.你可以百度搜索“鄭州根志堂”與醫(yī)生取得聯(lián)系.相信對(duì)你會(huì)有幫助.祝早日康復(fù)!

對(duì)已患有頸椎病的患者，頸椎的再次傷害無(wú)疑雪上加霜，因此在平時(shí)的生活中要防止劇烈的活動(dòng)扭傷或者拉傷頸椎。另外，睡覺(jué)習(xí)慣不良或者枕頭原因造成的落枕也會(huì)加重頸椎??；生活中要注意頸椎保暖，不要讓頸椎直接處于電扇、涼水、空調(diào)等低溫條件下，溫差高是導(dǎo)致頸椎病的重要誘因。頸椎病的治療最重要的一點(diǎn)就是持之以恒，按照以上的四招，白領(lǐng)們不用再害怕頸椎病的侵?jǐn)_了，擺脫“頸”箍咒后，一身輕松。