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高低肩駝背四年,用背背佳,要就醫(yī)嗎咋矯正

青少年駝背

患病應(yīng)該4年左右了,高低肩,一點駝背,現(xiàn)在買了個背背佳用,我是不是應(yīng)該去看醫(yī)生呢?還有怎么矯正?

  • 回答5

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    張建國 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    中醫(yī)科

    高低肩且有駝背四年,使用背背佳后是否就醫(yī)及如何矯正,需綜合多方面因素,如病情嚴(yán)重程度、脊柱側(cè)彎可能性、肌肉力量不平衡、日常姿勢習(xí)慣、身體發(fā)育階段等。 1.病情嚴(yán)重程度:若高低肩和駝背明顯,影響正常生活,應(yīng)及時就醫(yī)。通過影像學(xué)檢查判斷脊柱結(jié)構(gòu)變化。 2.脊柱側(cè)彎可能性:可能存在脊柱側(cè)彎,需專業(yè)評估。輕度可通過康復(fù)訓(xùn)練矯正,嚴(yán)重則可能需手術(shù)。 3.肌肉力量不平衡:長期姿勢不良會導(dǎo)致部分肌肉緊張,部分肌肉無力??蛇M(jìn)行針對性的肌肉訓(xùn)練。 4.日常姿勢習(xí)慣:保持正確坐姿和站姿,避免彎腰駝背,定時活動身體。 5.身體發(fā)育階段:處于生長發(fā)育期,矯正效果較好,成年后矯正難度增加。 總之,對于高低肩和駝背問題,應(yīng)重視并采取科學(xué)合理的方法矯正。建議及時就醫(yī),在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇合適的矯正方案。

    2024-12-27 00:19
  • 回答4

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    任立存 主治醫(yī)師

    重慶渝都生殖醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    駝背可以使用背背佳一類的矯形用品。平時注意保持正確的身姿,經(jīng)常提醒要抬頭挺胸。另外睡覺可以試著去做正之本拉伸:仰臥,雙腳分開與肩同寬,膝關(guān)節(jié)屈起并攏,雙手上舉過頭平放,掌心向上或者向內(nèi)掌心相對,最初雙臂伸不直也沒關(guān)系,保持時間越長效果越好。正之本拉伸可有效矯正頸部和肩背部的姿態(tài),對頸椎病和駝背的效果顯著,明顯優(yōu)化頸肩部線條,拉長頸部。

    2015-11-21 17:31
  • 回答3

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    孟慶福 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,可能是脊柱彎曲,到醫(yī)院骨科檢查一下看看?。?

    2015-11-21 07:52
  • 回答2

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    你好,考慮是脊椎彎曲或缺鈣等引起的,最好去醫(yī)院外科進(jìn)一步細(xì)查后治療。

    2015-11-21 05:41
  • 回答1

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    史東岳

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    駝背和您平時的坐姿都會有關(guān)系的,久坐看電腦,玩手機(jī)等。首先要矯正自己平時的坐姿,走路時要挺胸,建議每天晚上自己站軍姿20分鐘,對駝背很有效果。

    2015-11-21 03:56
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